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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內分泌科
皮膚代謝周期通常是28天~30天。皮膚表皮通常有多個細胞組成，如基底層、棘細胞層、顆粒層、角質層。皮膚代謝周期往往會受到飲食、身體體質等多個因素影響。
如果平時身體素質較好，經常根據自身的實際情況進行體育鍛煉，比如慢跑、跳繩等，也非常注意飲食，沒有存在挑食或偏食的情況，身體各方面沒有存在疾病，這種情況下，代謝周期往往是28天。
但如果身體素質相對較差，經?；疾。也蛔⒁怙嬍城宓?，經常暴飲暴食或吸煙酗酒，此時皮膚代謝周期可能會比較緩慢，一般在30天。
另外，皮膚的代謝周期也會受到年齡的影響，隨著時間的不斷推移，年齡可能會逐漸增大，這時皮膚的代謝周期會有所延長。如果年齡較小，皮膚代謝速度可能會比較快，一般在28天。
在日常生活中一定要注意皮膚的衛(wèi)生護理情況，不要經常用手觸摸皮膚組織。同時，也要多喝水，多排尿，促進身體代謝，排出體內產生的有毒物質，提高新陳代謝率。
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