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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓最怕的茶包括濃茶、酥油茶、甘草茶、花草茶等。
1、濃茶：濃茶中含有大量的茶多酚、咖啡因等刺激性成分，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性持續(xù)增高，不利于血壓的控制。
2、酥油茶：血壓異常者飲食方面應(yīng)遵循低鹽、低油、低膽固醇的飲食原則，而酥油茶中鹽酸以及脂肪含量比較高，會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。
3、甘草茶：是指由甘草或甘草根所泡的茶，大量喝可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子潴留，進(jìn)而對(duì)血壓的穩(wěn)定造成不利影響。
4、花草茶：如薄荷茶、人參茶等，此類產(chǎn)品具有一定的興奮作用，飲用之后可能會(huì)導(dǎo)致血壓短時(shí)間內(nèi)升高，因此血壓異常者要盡量避免。
生活中常見茶類有很多，喜歡喝茶的患者要根據(jù)自身情況選擇相適應(yīng)的茶類，不要盲目選擇，以免對(duì)身體健康造成影響，而且每次喝的量也要有所控制，不宜太多。
血壓出現(xiàn)異常者，還要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢，由醫(yī)生根據(jù)血壓波動(dòng)情況，制定合適的調(diào)理方案，使血壓維持在正常水平。
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