通常情況下，通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方法降肝火最有效。
1、一般治療
患者要及時(shí)改善自身的飲食結(jié)構(gòu)，可以多攝入具有降肝火作用的食物，比如西瓜、芹菜、胡蘿卜、桃子等，具有健胃消食、生津止渴的作用，在一定程度上能夠緩解肝火旺盛的情況。還要根據(jù)自身的情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、散步、跳繩、騎自行車(chē)等，提高機(jī)體的代謝速度，幫助有毒物質(zhì)排出，達(dá)到降肝火目的。
2、物理治療
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針灸治療，通常是針灸三陰交穴、合谷穴、行間穴等部位。也可以通過(guò)拔罐的方式去肝火，主要是選取足厥陰肝經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)等部位，疏通肝臟功能，達(dá)到降肝火的作用。
3、藥物治療
通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用柴胡疏肝丸、龍膽瀉肝丸、瀉青丸等藥物治療，具有疏肝健脾、清利濕熱的功效。
治療期間還要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)保持在8個(gè)小時(shí)。如果發(fā)現(xiàn)肝火持續(xù)不能緩解，還要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查。
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