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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
放療后十大最佳補(bǔ)品一般有牛肉、雞蛋、橙子、獼猴桃、蔬菜粥、黑枸杞、紅棗、蜂膠、靈芝孢子粉、酸奶等。
1.牛肉：含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，有利于身體恢復(fù)。
2.雞蛋：含有豐富的卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有好處。
3.橙子：含有大量維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。
4.獼猴桃：其中含有豐富的維生素、葉酸等營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，有效改善便秘的癥狀。
5.蔬菜粥：以蔬菜為原料熬制而成，營養(yǎng)豐富，容易被消化和吸收，有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
6.黑枸杞：富含大量花青素和多糖等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗疲勞的作用。
7.紅棗：含有豐富的維生素和鐵元素，可以幫助改善放療后出現(xiàn)的貧血癥狀。
8.蜂膠：具有抗菌、抗病毒、抗炎等功效，可以增強(qiáng)身體免疫力，有效預(yù)防感染的情況。
9.靈芝孢子粉：適量吃一些靈芝孢子粉，可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)具有抗腫瘤的作用。
10.酸奶：適量喝一些酸奶可以維持腸道菌群平衡，有效改善放療后消化不良的問題。
如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，接受專業(yè)的治療。
在日常生活中，多注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等，以免引起不適癥狀。
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