-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
??在美食的世界里，總有一些看似不搭的組合，卻能碰撞出意想不到的美味。今天，我們就來聊聊桃子與雞蛋這對(duì)看似不搭，實(shí)則美味無比的CP！
首先，讓我們來了解一下這兩位主角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
??雞蛋：作為早餐桌上的?？?，雞蛋可是個(gè)營(yíng)養(yǎng)小能手。它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪、維生素A，以及鈣、磷、鋅等微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)成分不僅有助于肌肉組織的生成，還能增強(qiáng)記憶力，為身體提供充足的能量。
??桃子：作為夏季的水果之王，桃子甜美多汁，深受大家喜愛。它含有豐富的維生素C、膳食纖維、糖類以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些成分不僅有助于抗氧化、延緩衰老，還能促進(jìn)腸道健康，讓你在享受美味的同時(shí)，也能擁有健康的身體。
??當(dāng)桃子遇上雞蛋，會(huì)發(fā)生什么呢？
答案：當(dāng)然可以一起吃！其實(shí)，這兩者的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)相互沖突，反而可以相互補(bǔ)充。比如，桃子中的維生素C可以幫助身體更好地吸收雞蛋中的鐵質(zhì)，從而起到補(bǔ)血的作用。而雞蛋中的蛋白質(zhì)則可以為身體提供能量，讓你一整天都充滿活力。
??不過，在享受這對(duì)CP的美味時(shí)，也要注意適量哦。雖然它們都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但過量攝入也可能導(dǎo)致消化不良等問題。此外，對(duì)于雞蛋、桃子過敏的朋友們，還是要謹(jǐn)慎食用哦。
??所以，桃子與雞蛋這對(duì)CP，不僅美味可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。在享受美食的同時(shí)，也能為身體加分?？靵碓囋囘@對(duì)神奇的組合吧！
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
富硒雞蛋功效
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞蛋含碘量高嗎
-
-
何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
膽襄炎能吃雞蛋嗎
-
-
藍(lán)莓與橘子：這對(duì)“果界CP”能否甜蜜搭配？
??藍(lán)莓的酸甜與橘子的清新，這兩種水果相遇在果盤中，是否能擦出美味的火花？上周，有一位38歲的女士給我發(fā)私信，她說：“醫(yī)生，我平時(shí)喜歡吃各種水果，特別是藍(lán)莓和橘子。但最近我聽說有些??水果不能同時(shí)食用... 詳細(xì)»
-
-
高血壓+豆制品，這對(duì)CP你站不站？
前幾天，我爸爸突然感覺頭暈?zāi)垦?，心臟跳動(dòng)得異?？?，仿佛要從胸腔里跳出來。他知道，他的高血壓又發(fā)作了。我們匆忙趕往醫(yī)院??，經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴他，確實(shí)是高血壓發(fā)作的情況，然后叮囑我爸爸按時(shí)用藥，并... 詳細(xì)»
-
-
玉米雞蛋同食大揭秘你真的了解這對(duì)美食搭檔嗎？
最近，我的同事小雅在準(zhǔn)備健康餐單時(shí)，突然問我們，玉米和雞蛋能不能一起吃，據(jù)說這個(gè)問題可是困擾了她好久。我另一位超級(jí)愛研究美食營(yíng)養(yǎng)的同事小智給了我們一份詳盡的科學(xué)解讀，才徹底解開了小雅的疑惑！??小智說... 詳細(xì)»
-
-
菟絲子與五味子，這對(duì)CP能否助你一臂之力？
我的鄰居小王，最近一段時(shí)間跟我說，他感覺他起床后感到有些疲憊不堪，而且性功能也下降了，每次同房的時(shí)間比較短，他非?？鄲?，他聽別人說可以用菟絲子和五味子泡水喝有增強(qiáng)性功能的效果，但是他有點(diǎn)不太相信，所以... 詳細(xì)»
-
-
折耳根，你嘗過了嗎？美味與健康并存！
記得那是一個(gè)陽光明媚的周末，閨蜜小美去郊外踏青。在漫步的過程中，她偶然發(fā)現(xiàn)了一片綠油油的植物，葉子形狀獨(dú)特，看起來很是可愛。出于好奇，她隨手摘了一片葉子，放在嘴里嚼了嚼，沒想到竟然有一種清新的甜味！?... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)