-
-
李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
鐵是制造血紅蛋白的重要成分，女人補鐵的好處一般包括預(yù)防貧血、提高免疫力、改善皮膚狀態(tài)等。
1. 預(yù)防貧血：鐵是制造血紅蛋白的重要成分，缺鐵會導(dǎo)致貧血。女性由于生理周期的原因，會導(dǎo)致大量血液流失，通過補鐵可以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2. 提高免疫力：缺鐵會影響免疫細胞功能，降低機體對病原體的抵抗力。女性適當(dāng)補充鐵元素可以提高免疫力，減少感染的風(fēng)險。
3. 改善皮膚狀態(tài)：適當(dāng)?shù)蔫F攝入可以促進膠原蛋白的合成，改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加光滑細膩。
女性補鐵有助于維護身體健康，但要注意，過量的鐵攝入也會對身體造成負(fù)面影響，如便秘、惡心等。因此，在補鐵時應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇合適的劑量和方式，并遵循醫(yī)生的建議進行補充。
-
-
女人吃秋葵有什么好處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
女人吃阿膠糕有什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
女人喝黑枸杞有什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
女人吃鐵皮石斛有什么好處
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
女人吃鐵皮石斛有什么好處
李芳 主任醫(yī)師
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 血液病科
擅長：白血病、再障、骨...
-
-
蘭州市第一人民醫(yī)院 血液科
擅長：血液系統(tǒng)惡性腫瘤...
-
-
茂名市中醫(yī)院 血液病科
擅長：擅長血象異常查因...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 血液病科
擅長：再生障礙性貧血、...
-
-
蘭州市第一人民醫(yī)院 血液科
擅長：血液內(nèi)科常見病、...
-
-
佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院 腫瘤三區(qū)
擅長：肺癌，乳腺癌，結(jié)...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長永久起搏器，...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、心絞...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨科常見病、...
-
-
蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡微創(chuàng)手術(shù)...
-
-
蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 泌尿外科
擅長：包莖，腹股溝斜疝...
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長：肛腸科疾病的診治...
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
補鐵有什么好處
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
女人吃紅棗有什么好處
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
女人吃葡萄有什么好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
女人吃提子有什么好處
-
-
董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
女人吃秋葵有什么好處
-
-
女人吃黑棗有什么好處
生活中我們會看很多種類的棗，有紅棗，還有黑棗，紅棗和黑棗的營養(yǎng)價值，功效相差不是很大，對身體的益處也是很多的，紅棗我們可能相對比比價了解，有美容養(yǎng)顏的效果，那么黑棗有什么功效，可能我們對其了解也不是很... 詳細»
-
-
女人喝紅花有什么好處
用紅花來泡茶喝這是人們養(yǎng)生比較常用的花茶的一種飲品。特別是在西北部，使用紅花來保健是非常多的，且紅花茶是一種非常簡單、經(jīng)常能見到的使用方法，特別是女性朋友，它能夠養(yǎng)血、能夠活血、能夠化瘀、還可以養(yǎng)肝，... 詳細»
-
-
女人吃三七有什么好處
最近有很多女性朋友都喜歡吃三七，因為三七的生長時間會比較的長，大概三到七年才可以長成，所以比較其它的一些藥材會珍貴一些，但是它的藥用價值還是比較高的，有許多人雖然會食用三七，但是并不怎么了解它的價值，... 詳細»
-
-
藏紅花女人喝了有什么好處
女人喝藏紅花的好處有調(diào)理氣血、改善痛經(jīng)、美容養(yǎng)顏等。1、調(diào)理氣血：藏紅花本身具有活血化瘀的作用，女人喝了之后能夠促進體內(nèi)的氣血運行，起到生血、補血、活血的療效，能夠改善產(chǎn)后引起的淤血或者是腰痛癥狀。2... 詳細»
-
-
女人艾灸足三里好處有什么？
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱量和藥性刺激人體穴位，以達到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。足三里是人體上的一個穴位，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝蓋彎曲時，髕骨下端凹陷處。女性艾灸足三里有以下好處：1... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號