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谷維素和復合維生素B能一起吃

谷維素和復合維生素B通常能一起吃,但是需要遵醫(yī)囑使用。

谷維素主要含有維生素B1.B2.B6.B12等,而復合維生素B則包含多種維生素B。目前尚未發(fā)現谷維素和復合維生素B之間存在明顯的相互作用或不良反應。因此,在醫(yī)生的建議下,可以同時服用以上兩種補充劑,滿足身體對維生素B的需求。

需要注意,過量攝入任何一種營養(yǎng)素都可能對身體健康造成負面影響,因此應該按照說明書上的劑量使用,并遵循醫(yī)生的建議。

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