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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
大便若有形狀正常、顏色正常、沒有異味、沒有血絲這4種表現(xiàn)，說明腸道很健康。
1.形狀正常：正常的大便應(yīng)該是柔軟、成形的，不應(yīng)該過于干燥或過于濕潤。如果大便形狀不正常，可能是由于飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)問題等原因引起的。
2.顏色正常：正常的大便顏色應(yīng)該是棕色或深褐色的。如果大便顏色異常，可能是由于肝臟問題、膽道問題等引起的。
3.沒有異味：正常的大便應(yīng)該沒有異味。如果大便有異味，可能是由于腸道感染、消化不良等問題引起的。
4.沒有血絲：正常的大便不應(yīng)該有血絲。如果大便中有血絲，可能是由于肛門疾病、結(jié)腸疾病等問題引起的。
總之，如果大便出現(xiàn)以上四種表現(xiàn)，說明腸道還很健康，不需太擔(dān)心。但是，如果大便出現(xiàn)了其他異常情況，如頻繁腹瀉、便秘、腹痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式也是維護(hù)腸道健康的重要措施之一。
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大便若有這4種表現(xiàn)，或說明你的腸道還很健康，不需太擔(dān)心
為了判斷腸道是否保持健康，可以通過糞便的表現(xiàn)來得知。因?yàn)槟c道功能良好，身體消化能力保持正常，食物攝入之后身體正常消化并吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，糞便會(huì)保持良好狀態(tài)。如果糞便排泄規(guī)律、形態(tài)、顏色等都是正常的，... 詳細(xì)»
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睡覺若有3個(gè)表現(xiàn)，說明你的腎臟還很健康
在腎臟功能保持良好的時(shí)候身體會(huì)有一些好的體現(xiàn)，例如在睡覺過程中如果睡眠狀態(tài)良好，睡眠質(zhì)量比較高，都是腎臟功能良好的體現(xiàn)。因此，平時(shí)可以通過睡覺時(shí)的表現(xiàn)來判斷腎臟是否健康。一旦有腎臟功能下降的體現(xiàn)，還需... 詳細(xì)»
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45歲后，身體若有這4種表現(xiàn)，說明氣血還很足
眾所周知，想要保持身體健康，需要維持身體氣血充足的狀態(tài)，氣血充足說明身體每個(gè)部位有足夠的血液，營養(yǎng)物質(zhì)供給，才能滿足身體的需求，這樣的人一般會(huì)比較鍵康。到了45歲之后，如果依然可以保持氣血充足，器官功... 詳細(xì)»
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沒有這5種表現(xiàn)，說明腎臟還很強(qiáng)壯，不用擔(dān)心腎虛
腎臟是人體十分重要的器官，如果腎臟功能下降，往往會(huì)引發(fā)腎虛。腎虛的人經(jīng)常會(huì)感覺到腰酸背痛，頭暈乏力，甚至有早泄，陽痿等情況出現(xiàn)。為了避免腎臟功能下降，平時(shí)需要多吃養(yǎng)腎的食物，提高腎臟功能。那么，身體沒... 詳細(xì)»
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五十歲后，若有這6種表現(xiàn)，說明體內(nèi)氣血還很足
氣血是否充足對人體健康的影響，部分人平時(shí)沒有注意身體的保養(yǎng)，有可能出現(xiàn)氣虛，血虛的情況，在氣血不足影響下，各種癥狀會(huì)找上門來，如果可以及時(shí)調(diào)養(yǎng)好身體，保證氣血充足狀態(tài)，對健康有好處。另外，部分人從30... 詳細(xì)»
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