為了判斷腸道是否保持健康，可以通過糞便的表現(xiàn)來得知。因?yàn)槟c道功能良好，身體消化能力保持正常，食物攝入之后身體正常消化并吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，糞便會(huì)保持良好狀態(tài)。如果糞便排泄規(guī)律、形態(tài)、顏色等都是正常的，表示身體還維持健康，可以通過繼續(xù)保持良好生活習(xí)慣的方式來呵護(hù)腸道。
1、糞便為長條狀
如果在排泄糞便時(shí)糞便呈現(xiàn)長條狀，說明腸道還保持健康。因?yàn)榧S便為長條狀是身體正常的表現(xiàn)，食物經(jīng)過消化之后吸收了營養(yǎng)物質(zhì)，這些排泄廢物可以順利排出，自然會(huì)成型，呈現(xiàn)長條狀。
如果腸道出現(xiàn)病變，在疾病持續(xù)發(fā)展的過程中腸道功能紊亂，會(huì)面臨消化不良這種現(xiàn)象。消化不良時(shí)糞便多不成形，可能還會(huì)出現(xiàn)腹瀉，排出了稀水樣的糞便。另外，部分人長時(shí)間便秘，大便干燥秘結(jié)，排泄出來時(shí)可能會(huì)變成顆粒狀。
2、每天排便一到兩次
每天都有一到兩次的糞便排出，說明身體還保持健康。不少人由于腸道疾病的影響導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，特別是那些有腸道息肉，腸道惡性腫瘤發(fā)展的人，規(guī)律的排便無法保持，多有腹瀉、便秘交替出現(xiàn)的表現(xiàn)，有時(shí)排便習(xí)慣也會(huì)改變。
如果無法保持正常狀態(tài)，說明身體存在健康問題。如果每天都有一到兩次的糞便排出，說明消化系統(tǒng)保持功能正常。
3、糞便沒有異味
排便時(shí)氣味正常，不會(huì)出現(xiàn)惡臭或者腥臭的氣味，說明身體還保持健康狀態(tài)。很多人有腸道惡性腫瘤發(fā)展，受到疾病的影響之后糞便可能會(huì)有惡臭的氣味。
另外，血液流失之后也容易產(chǎn)生腥臭氣味的糞便，因此，可以通過身體這種表現(xiàn)來判斷健康情況。一旦糞便特殊氣味產(chǎn)生，說明疾病在發(fā)展，要針對(duì)具體類型的疾病展開治療，否則身體健康持續(xù)受威脅，糞便有特殊氣味的情況可能會(huì)持續(xù)。
4、糞便為黃褐色
在不受到藥物和飲食的影響下排便，如果糞便為黃褐色，代表身體還保持健康。不少人在嚴(yán)重疾病發(fā)展的過程中糞便顏色會(huì)出現(xiàn)改變，特別是有陶土樣糞便，黑色糞便產(chǎn)生的人說明疾病在發(fā)展，和肝臟病變或者消化道潰瘍、腫瘤等均有關(guān)系。要針對(duì)具體類型的疾病采取治療措施，身體保持健康，消化系統(tǒng)維持功能良好，糞便顏色特殊改變的情況才會(huì)消失。
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