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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房疏通的方法一般包括保持正確喂養(yǎng)姿勢(shì)、常規(guī)泡熱水浴、乳房按摩、規(guī)律的乳房排空等。
1、保持正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：確保嬰兒正確附著乳房，口部包住乳暈，乳頭深入嬰兒口內(nèi)。嬰兒下巴與乳房適當(dāng)接觸，下唇翻出，大部分乳暈含在嬰兒口內(nèi)。正確喂養(yǎng)姿勢(shì)有助于乳汁的流通，減少乳房堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。
2、常規(guī)泡熱水?。号轃崴∫源龠M(jìn)乳房血液循環(huán)，緩解乳房不適，促進(jìn)乳汁流通。
3、乳房按摩：以指腹來回按摩乳房，從乳房外圍開始，逐漸向乳頭方向按摩，刺激乳腺分泌，加速乳汁流通。
4、規(guī)律的乳房排空：要保持規(guī)律的乳房排空，可以通過定時(shí)哺乳或定期泵奶的方式，避免乳房積聚過多的乳汁導(dǎo)致淤積和乳腺堵塞。
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