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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
膈關(guān)穴，是中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)穴位之一。以下是分析：
一、準(zhǔn)確位置
在脊柱區(qū)，第7胸椎棘突下，后正中線旁開3寸。
二、作用
1. 調(diào)節(jié)呼吸：膈關(guān)穴是調(diào)節(jié)呼吸的重要穴位之一。按壓膈關(guān)穴可以幫助舒緩胸悶、氣短等呼吸困難的癥狀，以及緩解因呼吸不暢引起的焦慮不安情緒。
2. 緩解胃脘不適：膈關(guān)穴也具有緩解胃脘不適的作用。按壓膈關(guān)穴可以幫助消化系統(tǒng)運(yùn)行正常，減輕胃部脹氣、飽脹、消化不良等癥狀。
3. 減輕胸悶：膈關(guān)穴與胸部相關(guān)，按摩膈關(guān)穴可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，舒緩胸悶不適感，并能緩解心臟負(fù)擔(dān)，減輕心悸和胸痛。
總之，膈關(guān)穴是一個(gè)非常重要的穴位，擁有多種功能，在中醫(yī)學(xué)中被廣泛應(yīng)用于多種疾病的治療中。通過合理的按摩和刺激，可以達(dá)到平衡氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能、緩解癥狀等效果，從而提高整體健康水平。
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