-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
年齡到了22歲不管男女，再想長高的幾率是比較小了?；颊呖梢赃M醫(yī)院檢查一下骨骺線是否愈合，如果骨骺線已經(jīng)愈合了，那么在想長高的幾率就很小了。如果骨骺線還沒有愈合，那么通過后期的營養(yǎng)補充和適量的運動，長高的幾率還會大一些。
22周歲是否還可以增高。
1、一般年齡到22周歲就停止發(fā)育了，想要增高的可能性就很低了，這也是身體的自我保護，到一定時間就會愈合骨骺線。運動和加強營養(yǎng)，對于增高幾乎沒有作用。市面上的增高藥，在這個年齡起到的作用也是微乎其微的。
2、22周歲身高還是有增高的可能的，可以去醫(yī)院拍個片子查一下骨骺線是否愈合。平時的話要多鍛煉，盡量不要懶惰，最好是早晨或晚上進行跑步運動。飲食方面吃一些含鈣量高的食物，盡量不能偏食，挑食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
未到22歲想要長高需要注意什么
1、注意營養(yǎng)補充。營養(yǎng)是身體生長的關鍵。體格生長所需要的能量、蛋白質和氨基酸都是需要從食物中獲取，主要是肉、豆、蛋之類的食物。骨骼的形成還需要足夠的鈣、磷和微量的錳和鐵。
2、運動鍛煉要加強。體育運動可以增加身體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，促進生長需要的激素分泌，加快骨組織生長。
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內科、血液內科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內科
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
天津市中心婦產科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
廣東省農墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
怎么看自己還能不能長高
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
雞頭能不能吃
-
-
22歲男孩還能不能長高
22歲男孩長高是通過軀干骨、四肢骨的延長來實現(xiàn)的，而這兩者的延長需要通過骨骺的結構來引導。骨骼是骨部的生發(fā)中心，患者的骨齡是通過測量骨骺線來實現(xiàn)的，所以想知道是否還可以長高，需要拍攝X光片，通過骨骺的... 詳細»
-
-
24歲能不能長高
一般來說，要想知道二十四歲還能不能長高，主要看骨骺有沒有閉合?？梢酝ㄟ^到醫(yī)院進行拍片來確認骨骺是否閉合，倘若骨骺閉合了，那么還想要身高有明顯增長的可能性幾乎沒有，并且不可以使用生長激素。如果拍片確定沒... 詳細»
-
-
18歲還能不能長高
成長發(fā)育在人的生命中至關重要，它是人們后天進行“二次生命”的關鍵開始，大多數(shù)人的成長發(fā)育轉折是自青春期開始，伴隨的是身高、聲音、力量的變化。其中最為凸顯的是身高的迅速增長，無論是男性還是女性，短時間內... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號