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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕是指妊娠，著床后可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的影響。如果發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量下降了，可以嘗試采取一些措施來(lái)改善睡眠。
妊娠后，體內(nèi)荷爾蒙水平發(fā)生巨大變化，特別是孕酮和雌激素水平的升高。這些荷爾蒙的變化可能導(dǎo)致孕婦白天更容易疲倦，晚上更難入睡。而且在妊娠早期，因?yàn)樽訉m開(kāi)始增大壓迫膀胱，孕婦可能更頻繁地上廁所，從而導(dǎo)致睡眠中斷。由于這段時(shí)間激素的影響，孕婦的情緒波動(dòng)比較常見(jiàn)，焦慮、激動(dòng)、緊張等情緒變化可能導(dǎo)致孕婦難以放松，進(jìn)而影響入睡和睡眠質(zhì)量。
日常生活中，保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免飲用咖啡因飲料、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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高血壓會(huì)導(dǎo)致睡眠不好嗎
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針灸可以治睡眠不好嗎
李季 主任醫(yī)師
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懷孕五周會(huì)孕囊著床出血嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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睡眠不好針灸哪些部位
張萌萌 副主任醫(yī)師
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蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第989醫(yī)院（第152醫(yī)院） 婦產(chǎn)科
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王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
甲減會(huì)睡眠不好嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
懷孕睡眠不好怎么辦
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
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懷孕初期睡眠不好怎么辦
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懷孕會(huì)睡眠不好嗎？
懷孕指的是妊娠，妊娠會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的影響。在懷孕期間女性體內(nèi)激素水平的變化、體重的增加等因素可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。妊娠期間女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化。孕激素和雌激素的分泌增加可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嗜睡... 詳細(xì)»
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懷孕睡眠不好怎么辦
隨著寶寶的日漸發(fā)育，有很多的睡姿都會(huì)變得不習(xí)慣。而且腹部變形和體重增加，這樣都會(huì)使腰酸背疼。長(zhǎng)時(shí)間子宮增大壓迫膀胱。而且對(duì)于我們的睡眠質(zhì)量也是一個(gè)很不好的現(xiàn)象。并且長(zhǎng)時(shí)間晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的... 詳細(xì)»
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睡眠不好血壓會(huì)高嗎
血壓指的是血液在流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，血壓的高低跟患者生活方式以及外界因素有很大關(guān)系。患者血壓升高后除了服用降壓藥，生活方式的干預(yù)也很重要。比如平時(shí)要低鹽飲食，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不熬夜，盡量... 詳細(xì)»
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頭腦發(fā)脹腦袋緊繃是因?yàn)樗卟缓脝幔?/h2>
很多時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得腦袋發(fā)脹頭腦緊繃，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？最有可能的原因就是我們休息的不好，想要解決休息不好這個(gè)問(wèn)題，關(guān)鍵就是睡眠質(zhì)量的提高,只要能有好的睡眠，那么關(guān)于你腦袋發(fā)脹頭腦緊繃的癥狀就會(huì)消... 詳細(xì)»
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多囊懷孕著床是不是會(huì)晚
多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，它會(huì)引起女性性激素失調(diào)以及卵巢排卵障礙。多囊卵巢綜合征患者懷孕著床一般是會(huì)晚，原因有多種。1.激素失調(diào)：多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種激素失調(diào)的疾病... 詳細(xì)»
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