-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
蛋炒飯是一道非常受歡迎的家常菜，做法簡單，口感鮮美。然而，如果經(jīng)常食用蛋炒飯，可能會對身體造成一些危害。
蛋炒飯中的米飯和雞蛋都含有較高的熱量和碳水化合物。長期大量攝入這些營養(yǎng)物質(zhì)，容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂等疾病。此外，蛋炒飯中的鹽分也較高，過量攝入會增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。此外，蛋炒飯中的蔬菜含量較低。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康非常重要。如果長期只吃蛋炒飯而不吃其他蔬菜，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。最后，蛋炒飯中的添加劑也可能存在安全隱患。有些商家為了提高產(chǎn)品的口感和保存期限，會在蛋炒飯中添加一些化學(xué)物質(zhì)。這些物質(zhì)可能會對人體健康造成影響。
因此，在享受美食的同時也應(yīng)該注意保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高鹽分、高油脂的食物。
-
-
花椒吃多了有什么害處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
皮蛋吃多了有什么壞處
方霖 主治醫(yī)師
-
-
枸杞吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
過敏藥吃多了有什么副作用
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
DHA吃多了有副作用嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科的常規(guī)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：擅長頭頸部腫瘤、...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長門診不孕不育...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦科腔鏡手術(shù)...
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
蛋炒飯吃多了有什么危害
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
堿吃多了有什么危害
-
-
張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
鉀吃多了有什么危害
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖吃多了有什么危害
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
碘吃多了有什么危害
-
-
蛋炒飯吃多了有什么危害
蛋炒飯是營養(yǎng)豐富，味道不錯的家常飯。幾乎家家戶戶都食用。尤其全國聞名的揚(yáng)州炒飯，更是受到青睞。飯雖好吃，不宜吃的過多，吃過多了也會給機(jī)體帶來不利。比如吃多了，加重胃的負(fù)擔(dān)，會引起胃部不適，出現(xiàn)腹脹、便... 詳細(xì)»
-
-
蛋炒飯功效
蛋炒飯是一種常見的家常菜，主要成分是米飯和雞蛋。蛋炒飯既美味可口，又容易消化吸收，具有很多的營養(yǎng)功效。首先，蛋炒飯富含碳水化合物，米飯是蛋炒飯的主要成分，是人體重要的能量來源，為人體提供所需的熱量，碳... 詳細(xì)»
-
-
臘腸吃多了有什么危害
臘腸是以肉類為主要材料，加上各種調(diào)味品，灌入動物腸道之后通過發(fā)酵，成熟熏制而成的一種肉制品。臘腸的色澤鮮艷，味道鮮美，深受許多消費者喜愛。但是吃多了臘腸也不好，臘腸吃多了的危害有：1、危害心臟：臘腸一... 詳細(xì)»
-
-
吃鹽吃多了有什么危害
吃鹽吃多了可能導(dǎo)致浮腫、高血壓、咽喉炎等癥狀。1、浮腫：大量食用鹽，會使體內(nèi)水分無法排出，從而使機(jī)體出現(xiàn)浮腫情況。2、高血壓：患者攝入過量鹽，會使體內(nèi)鈉離子超標(biāo)，導(dǎo)致血管滲透壓升高，從而造成高血壓癥狀... 詳細(xì)»
-
-
瀉藥吃多了有什么危害
服用瀉藥會導(dǎo)致患者腸道色素沉著，導(dǎo)致患者出現(xiàn)結(jié)腸黑變病，如果服用瀉藥的次數(shù)過多，可能會出現(xiàn)結(jié)腸的惡變，還有一部分患者可能會出現(xiàn)腹痛和粘液膿血便的癥狀。如果長時間服用瀉藥，容易引起胃病，還可能會出現(xiàn)反復(fù)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號