-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
減脂早餐一般可以用冷牛奶沖麥片，但是要注意平時護理。
麥片是一種低熱量、高纖維的食物，對于減脂來說是比較理想的選擇。麥片所含的纖維可以增加飽腹感，減少進食其他高熱量食物的欲望，有助于控制攝入的熱量。冷牛奶相比于熱牛奶，更能帶來清爽的口感，尤其適合在夏季食用。而且冷牛奶與麥片搭配起來，可以更好地保留麥片的口感和營養(yǎng)成分。
雖然冷牛奶沖麥片是一種健康的減脂早餐選擇，但是也需要注意食用量和時間。建議每次食用不超過一杯，并在早晨起床后盡快食用，以充分利用身體的新陳代謝能力。
-
-
發(fā)熱可以用冷毛巾敷嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
牛奶蛋白過敏的寶寶可以用羊...
陳壯桂 主任醫(yī)師
-
-
厚唇可以用抽脂的方法變薄嗎
汪海濱 主任醫(yī)師
-
-
早餐牛奶雞蛋營養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
安慶市立醫(yī)院 整形外科
擅長：擅長于手指再造、...
-
-
臺州市中心醫(yī)院 整形美容外科
擅長：精細五官美容、面...
-
-
安慶市立醫(yī)院 整形外科
擅長：擅長全身體表包塊...
-
-
臺州市中心醫(yī)院 整形美容外科
擅長：頭面部美容、鼻綜...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 整形美容科
擅長：各種皮膚軟組織缺...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 整形外科
擅長：精通本專業(yè)基礎(chǔ)治...
-
-
珠海市人民醫(yī)院 整形美容科
擅長：急、慢性創(chuàng)面修復(fù)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 整形科
擅長：各類畸形整復(fù)，體...
-
-
阜新市中心醫(yī)院 整形美容科
擅長：各種先天及后天畸...
-
-
湖北省婦幼保健院 兒內(nèi)科
擅長：兒童常見多發(fā)病，...
-
-
湖北省婦幼保健院 兒童保健科
擅長：兒童生長發(fā)育、兒...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶加麥片能當早餐嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
增肌粉可以用牛奶沖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
藥可以用牛奶服用嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
純牛奶是低脂牛奶嗎
-
-
增肌粉可以用牛奶沖嗎
增肌粉可以應(yīng)用溫水沖服，也可以喝牛奶時進行應(yīng)用。喝牛奶共同飲用，可以起到補充蛋白的效果，同時也能夠增加增肌粉的口感。增肌粉含有豐富的蛋白質(zhì)，同時還含有碳水化合物，以及維生素和一些礦物質(zhì)。鍛煉身體后需要... 詳細»
-
-
可以用米湯沖米粉嗎
其實用米湯沖調(diào)米粉對嬰兒不好。 一方面，米湯是一種低密度的營養(yǎng)物質(zhì)，主要營養(yǎng)素是糊精，一種碳水化合物，蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素的含量非常低。另一方面，米湯沖調(diào)米粉，米粉可增加碳水化合物的濃度，從而增加嬰兒胃... 詳細»
-
-
蜂蜜可以用開水沖嗎
蜂蜜一般不可以用開水沖，否則會影響效果。蜂蜜是蜜蜂科蜜蜂屬動物中華蜜蜂所釀的蜜糖，是常見的一種食物，也是一種中藥材。蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有一定的功效以及作用。但是在服用蜂蜜時不宜用開水... 詳細»
-
-
牛奶加麥片能當早餐嗎
牛奶加麥片完全是可以當早餐的，而且也是比較有營養(yǎng)的早餐。牛奶營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，同時含鈣含量也比較高，可以有效的增加身體的免疫力，增強抵抗力，建議每天都要適當?shù)酿B(yǎng)成喝牛奶的習慣。麥片是一... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號