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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)向椎管內(nèi)側(cè)或椎間孔狹窄所致椎間盤(pán)組織的膨出或突出。腰椎間盤(pán)突出患者能否跑步取決于病情的嚴(yán)重程度和當(dāng)前的癥狀表現(xiàn)。
1、不能：如果患者處于腰椎間盤(pán)突出的急性期，有明顯的腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀，一般不能跑步。因?yàn)榕懿綍r(shí)身體的震動(dòng)和沖擊力可能會(huì)加重椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫，導(dǎo)致癥狀加重。
2、能：如果患者病情穩(wěn)定，癥狀較輕或經(jīng)過(guò)治療后癥狀得到有效控制，一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下能適當(dāng)跑步。適當(dāng)?shù)呐懿接兄谠鰪?qiáng)腰部肌肉力量，改善腰部的穩(wěn)定性，對(duì)病情的恢復(fù)可能有一定幫助。
腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇運(yùn)動(dòng)，如有癥狀加重及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑治療，加強(qiáng)腰部護(hù)理。
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腰間盤(pán)突出可以跑步嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出疼痛等級(jí)
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出吃什么
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門(mén)診
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰間盤(pán)突出可以跑步嗎
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腰間盤(pán)突出能喝酒嗎
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腰間盤(pán)突出能跑步嗎
腰椎間盤(pán)突出癥患者是否能跑步，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，若處于疾病急性期通常不能跑步，若處于病情穩(wěn)定期，通常能跑步。腰椎間盤(pán)突出癥是脊柱外科常見(jiàn)病，通常是由腰椎間盤(pán)退變所引起，若病情處于急性期，患者出現(xiàn)了... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出腰間盤(pán)突出怎么辦
腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊椎疾病，通常是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、肌肉勞損等因素引起的。以下是一些可能有助于緩解腰間盤(pán)突出的方法：1.休息和保持正確的姿勢(shì)：在出現(xiàn)腰痛時(shí)，應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重物搬... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出遺傳嗎
腰間盤(pán)突出是因?yàn)樽陨砉趋劳诵行愿淖儯蟛糠质怯捎诤筇炀米谜?，在日常生活中長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重及干重活，長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，姿勢(shì)不良等原因以及人到了一定的年齡出現(xiàn)了退行性的改變等因素而導(dǎo)致的，這種疾病它不是一種... 詳細(xì)»
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怎么判斷腰間盤(pán)突出
判斷是否患有腰間盤(pán)突出，一般可以根據(jù)患者的癥狀、體征和檢查結(jié)果來(lái)判斷。患者在臨床上比較常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木以及二便障礙等，在檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)腰椎側(cè)凸等表現(xiàn)。腰突的椎間盤(pán)可分為膨... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出怎么減肥
腰椎間盤(pán)突出癥患者，如果身體過(guò)于肥胖，很容易增加腰椎的壓力，并且可以通過(guò)適當(dāng)減肥來(lái)減輕體重。最科學(xué)的減肥方法是鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍?。可以在早上正常進(jìn)食，中午最好吃到七八分飽。不要吃太油膩的食物，可以吃富含... 詳細(xì)»
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