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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮的種類有很多，比如廣泛性焦慮障礙、社交恐懼癥、分離焦慮障礙、驚恐障礙、特定恐懼癥等。
1.廣泛性焦慮障礙：這是一種長期的、過度的、無法控制的焦慮感，通常與日常生活中的各種事情有關(guān)?；颊呖赡軙?huì)對(duì)健康、工作、家庭或其他重要事項(xiàng)感到過度擔(dān)憂。
2.社交恐懼癥：這種類型的焦慮源于對(duì)社交場(chǎng)合的恐懼和擔(dān)憂，例如在公共場(chǎng)合講話或與他人交往。患者可能會(huì)擔(dān)心被他人評(píng)價(jià)或拒絕。
3.分離焦慮障礙：這種類型的焦慮通常發(fā)生在兒童身上，當(dāng)他們與父母或照顧者分離時(shí)，可能會(huì)感到極度的不安和恐懼。
4.驚恐障礙：這是一種突然出現(xiàn)的、強(qiáng)烈的恐懼感，伴隨著一系列的身體癥狀，如心慌、出汗、呼吸急促等?？只虐l(fā)作通常持續(xù)幾分鐘，但可能會(huì)對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生重大影響。
5.特定恐懼癥：這種類型的焦慮源于對(duì)特定物體或情境的恐懼，如高度、蜘蛛、血液等?；颊呖赡軙?huì)盡力避免這些恐懼源，以減少他們的焦慮感。
如果焦慮癥狀對(duì)個(gè)人生活和功能產(chǎn)生顯著影響，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或心理專家進(jìn)行評(píng)估和治療。
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