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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
白發(fā)長在頭頂是一種常見的現(xiàn)象，通常被認(rèn)為是一種衰老的表現(xiàn)。主要是遺傳、體質(zhì)、生活習(xí)慣等原因?qū)е拢]有什么特殊的說法。
1.遺傳：遺傳是導(dǎo)致白發(fā)長在頭頂?shù)闹饕蛑?。根?jù)中醫(yī)理論，頭發(fā)的顏色與腎臟功能密切相關(guān)。腎主藏精，精能生髓，髓為腦之海，頭發(fā)則是腦的外在表現(xiàn)。如果父母雙方都有早生白發(fā)的情況，子女也容易出現(xiàn)這種情況。這屬于正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療。
2.體質(zhì)：體質(zhì)也是影響白發(fā)長在頭頂?shù)闹匾蛩亍８鶕?jù)中醫(yī)理論，人的體質(zhì)分為陰陽兩種類型。陰虛體質(zhì)的人容易出現(xiàn)早生白發(fā)的情況，因為陰虛會導(dǎo)致肝腎不足，從而影響頭發(fā)生長和顏色。氣虛、血瘀等體質(zhì)也可能導(dǎo)致白發(fā)長在頭頂。需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足營養(yǎng)攝入，能增強(qiáng)個人體質(zhì)，改善白發(fā)癥狀。
3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致肝腎功能受損，引發(fā)早生白發(fā)的問題。吸煙、飲酒等不良習(xí)慣也會加速頭發(fā)的老化過程，導(dǎo)致白發(fā)長在頭頂。要及時糾正不良生活習(xí)慣，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。
平時應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和熬夜，同時還可以通過食療、按摩等方式來調(diào)理身體，增強(qiáng)肝腎功能，促進(jìn)頭發(fā)的健康生長。
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白發(fā)可治療嗎
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如何蓋白發(fā)
白發(fā)常常是由于長期熬夜，燙染頭發(fā)，壓力大，精神緊張以及經(jīng)常抽煙喝酒等因素引起的。要緩解白發(fā)，建議如下:首先要經(jīng)常按摩頭皮。其次，多吃黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑糯米。多吃海帶，紫菜等海藻類... 詳細(xì)»
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怎么防治白發(fā)
白發(fā)是一種與年齡相關(guān)的生理現(xiàn)象，通常是由于體內(nèi)黑色素生成減少而造成，可以通過均衡飲食、避免過度染發(fā)、減輕壓力、注意頭皮護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理等方式來防治白發(fā)。1.均衡飲食：保證攝入足夠的維生素B、C、E等營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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白發(fā)如何恢復(fù)
白發(fā)的恢復(fù)是一個長期的過程，通常需要綜合治療和護(hù)理。以下是一些幫助恢復(fù)白發(fā)的方法和建議。1.均衡飲食：飲食對毛發(fā)的健康起著重要作用。要確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B12、維生素E、鐵、鋅等。... 詳細(xì)»
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