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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
屁眼也叫肛門，肛門疼且便秘是由于多種因素引起的，包括飲食習(xí)慣、生活方式和身體健康狀況等，便秘可以通過多吃水果、蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等。
1、水果：熟透的香蕉，富含鉀元素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，減輕屁眼疼痛，火龍果籽能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘狀況。
2、蔬菜：菠菜、芹菜等富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)排便。
3、粗糧：燕麥、糙米等富含膳食纖維和B族維生素，有助于調(diào)節(jié)腸道功能。
4、堅(jiān)果：杏仁、核桃等含有豐富的油脂和膳食纖維，有潤腸通便的作用。
如果癥狀長時(shí)間沒有改善，甚至愈發(fā)嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。記得告訴醫(yī)生過往病史及用藥情況，助于診斷治療。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療便秘
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劉美辰 七臺(tái)河市人民... 消化內(nèi)科
老是便秘吃什么才能改善便秘
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細(xì)»
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對(duì)于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對(duì)于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時(shí)就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因?yàn)楸忝厮偷袅俗约旱男悦? 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長達(dá)10年有余，一直... 詳細(xì)»
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便秘怎么辦便秘怎么辦
便秘是指大便次數(shù)少、排便困難、大便干燥、質(zhì)硬等情況，影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。以下給出一些緩解便秘的建議：1.飲食均衡：多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、谷類等，可以增加糞便體積，幫助排便順暢。另外，多... 詳細(xì)»
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