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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
苦瓜也被稱為錦荔枝、涼瓜、癩葡萄以及癩瓜等等，是葫蘆科苦瓜屬植物，屬于一年生攀援狀柔弱草本。苦瓜原產(chǎn)于東印度，如今在世界的熱帶和溫帶地區(qū)廣泛栽培，在每年的5到10月開花結(jié)果。按照果實(shí)的形狀和表面特征，苦瓜可以分為長(zhǎng)圓錐形和短圓錐形兩大類型?？喙霞瓤梢援?dāng)做蔬菜食用，也可以制成多種清涼飲品，因其帶有明顯的苦味受到一部分群體的排斥。
吃苦瓜可以降血糖嗎
苦瓜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素，有助于為人體提供營(yíng)養(yǎng)支持。經(jīng)常食用苦瓜有助于增強(qiáng)皮膚的活力，使皮膚變得細(xì)嫩美白，還有助于在一定程度上改善胃脘痛、肝火赤目、濕熱痢疾等病癥。中醫(yī)認(rèn)為苦瓜具有一定的藥用價(jià)值，生則性寒，熟則性溫，生食可以起到清暑解熱和解熱除煩的功效，熟食則有助于潤(rùn)脾補(bǔ)腎、養(yǎng)血滋肝?？喙弦脖环Q為“植物胰島素”，它含有的苦瓜皂苷有類似于胰島素的作用，可以刺激胰島素釋放起到降血糖功效。
平時(shí)如何降低血糖
1、在飲食上要注意控制脂肪、膽固醇以及糖類的攝入量，盡量保持低鹽、低脂和低糖飲食。
2、平時(shí)可以經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物，消耗多余的脂肪。
3、在必要的情況下，血糖高的群體可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥控制血糖。
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多吃點(diǎn)苦瓜可降血糖嗎？
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苦瓜茶降血糖嗎
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苦瓜能降血糖嗎
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苦瓜水能降血糖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
苦瓜根能降血糖嗎
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苦瓜茶降血糖嗎
苦瓜降糖作用較弱，苦瓜這類食物進(jìn)食之后，有明目、去暑、解毒等作用。對(duì)于糖尿病患者，適量的食用，也是可以對(duì)身體，帶來(lái)一定的好處的，需要明確的是，在自然界中的食物，沒(méi)有降糖食物，以及無(wú)糖食物的存在，所以不... 詳細(xì)»
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苦瓜茶降血糖嗎
苦瓜茶是用優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，有一定的降糖的效果，因?yàn)榭喙喜韬锌喙线翱梢越档脱牵饔梅绞脚c甲苯磺丁脲相似，所以有一定的降糖作用，但是不... 詳細(xì)»
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苦瓜水能降血糖嗎
雖然苦瓜能夠調(diào)節(jié)患者腸胃對(duì)糖分的吸收，但是不一定能夠起到降血糖的作用，尤其是不能夠代替降血糖的藥物，更不能夠代替胰島素的作用。如果患者的糖尿病并不是很嚴(yán)重，則可以先通過(guò)調(diào)理腸胃來(lái)對(duì)機(jī)體功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，但... 詳細(xì)»
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