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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
右側乳房脹痛、乳頭通奶有困難的情況可能是乳腺淤積引起的。乳腺淤積是指乳腺管道內的乳汁受阻，導致乳房脹痛、乳頭堵塞、乳汁不能順暢流出。這種情況通常發(fā)生在哺乳期的女性身上，如果不及時處理，可能會導致嚴重的乳腺炎或乳腺堵塞。可以采取以下方法來緩解癥狀：
1.飲食調理：保持適當?shù)娘嬍?，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，有助于乳汁的分泌和排出。同時，也要避免攝入過多的刺激性食物，如辛辣食物、咖啡等，有可能刺激乳腺管道，使情況加重。
2.熱敷：可以在吸奶前使用溫熱的毛巾或熱水袋熱敷乳房，有助于促進乳腺管道的通暢，幫助乳汁流出。
3.擠奶：在乳房脹痛的情況下，可以輕輕地按摩乳房，幫助乳汁流出。同時，也可以采用手動擠奶或使用吸奶器來排出乳汁，減輕乳腺淤積的癥狀。
4.適當調節(jié)喂養(yǎng)姿勢：在哺乳期，需要注意寶寶的吸吮姿勢是否正確，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或產(chǎn)后護理人員，學習正確的哺乳技巧。適當調整姿勢可以有助于減輕乳腺淤積的情況。
對于嚴重的情況建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)的檢查和處理。同時，也應該密切關注自身的情況，定期進行乳腺的檢查，預防乳腺相關疾病的發(fā)生。
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