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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
網(wǎng)球肘是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，艾灸一般可以治網(wǎng)球肘。
艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳つ軌虼龠M(jìn)肘部局部的血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)，有助于帶走代謝廢物和炎癥因子，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛和腫脹。此外，艾灸的熱能可以舒緩肘部肌肉的緊張和痙攣，放松肌肉纖維，改善肌肉的柔韌性和彈性，從而減輕肌肉對(duì)肱骨外上髁的牽拉和刺激。艾灸還可以通過調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行和臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體的自我修復(fù)能力，促進(jìn)受損組織的恢復(fù)和再生。所以，艾灸通過多種作用機(jī)制，對(duì)緩解網(wǎng)球肘的癥狀、促進(jìn)康復(fù)具有一定的積極作用。
如果患有網(wǎng)球肘，考慮遵醫(yī)囑使用艾灸治療時(shí)，建議先了解自身情況。治療期間，若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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網(wǎng)球肘能用艾灸嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是網(wǎng)球肘
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網(wǎng)球肘是什么
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網(wǎng)球肘正確睡姿
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網(wǎng)球肘靜養(yǎng)多久
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網(wǎng)球肘治療方法
陳伯健 副主任醫(yī)師
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘疼怎么治療？網(wǎng)球肘有什么危害？
現(xiàn)在越來越多的人開始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、健身等一個(gè)都不拉下。但是，我們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一些傷痛也不可避免的給我們帶來了困擾，網(wǎng)球肘就是其中的一員。 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘不治的后果
網(wǎng)球肘是指肘關(guān)節(jié)外上髁外，即前臂伸肌總腱起點(diǎn)處的無菌性的炎癥。一般情況下由于前臂反復(fù)用力牽拉，造成伸肌總腱起點(diǎn)處的疼痛和腫脹，活動(dòng)受限等癥狀，對(duì)于生活造成了不便，疼痛難忍。患有網(wǎng)球肘的患者大部分是長(zhǎng)年... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的保健護(hù)理
網(wǎng)球肘就是指肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處由于肌腱發(fā)炎所出現(xiàn)疼痛的癥狀，疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌的反復(fù)用力所引起的慢性撕拉傷導(dǎo)致的，通常會(huì)在用力提舉或者是抓握力時(shí)會(huì)感到疼痛，這是過勞性綜合征... 詳細(xì)»
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