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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
捏脊，又叫做捏癪。給小孩捏脊前應該讓孩子在床上趴著，不要弓腰，保持放松狀態(tài)，捏肩的人應該用兩手的中指、無名字和小指捏成半個小拳頭的樣子站在小孩后面，食指中節(jié)與拇指相對，放在孩子的尾骨向上捏起，沿著肛門后上方的皮膚向上邊推邊捏，直到脖頸后面的肩部骨突位置。最后需要用捏脊的人的拇指從上往下沿著脊柱按壓兩側，即視為完成了一次捏脊，具體操作還需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行。
捏脊的按摩原理
1、捏脊通過刺激人體脊柱兩側的穴道，來達到調(diào)節(jié)植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)的效果。
2、通過捏脊刺激身體的督脈和膀胱經(jīng)等穴位，能夠有效地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，提高免疫力。
3、建議一天捏脊一次，完成7至10次則視為完成了一個療程，如果小孩使用捏脊療法的見效比較晚，可以連續(xù)堅持進行兩個療程，來改善和調(diào)節(jié)小孩身體狀況。
捏脊對小孩有什么作用
1、捏脊能夠從一定程度上改善小孩的胃腸道功能，適當幫助小孩的胃腸道的消化吸收，有效改善孩子的脾胃薄弱帶來的疾病，如積食、厭食、腹瀉等。
2、捏脊，來有效改善小孩的免疫力低下的現(xiàn)象，避免孩子出現(xiàn)反復的感冒、咳嗽、有理肺的作用，減少小孩呼吸系統(tǒng)的感染。
3、捏脊能夠有效改善孩子睡眠質(zhì)量不高、夜晚啼哭、遺尿等現(xiàn)象，并且有止汗的作用。
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小孩捏脊的正確方法及好處
捏脊俗稱按摩，又被稱之為捏癪。小孩捏脊就是用雙手沿著脊柱兩邊，用拇指和食指把皮拿捏起來，一邊向上提一邊捏，并且向前推進，從尾骶部一直捏到枕項部，重復三到五邊。捏肩可以刺激人體的神經(jīng)節(jié)及植物神經(jīng)干，通過... 詳細»
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小孩捏脊有什么好處
捏脊指的是指對脊柱皮膚進行預防和治療，這是一種針對兒童的按摩技術。給小孩捏脊可以疏通經(jīng)絡和側支、調(diào)節(jié)內(nèi)臟。 兒童捏不僅可以促進嬰兒的成長，而且可以增強身體，預防和治愈各種疾病。同時增強孩子的食欲，改善... 詳細»
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天天晚上給小孩捏脊好嗎
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