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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
捏脊俗稱按摩，又被稱之為捏癪。小孩捏脊就是用雙手沿著脊柱兩邊，用拇指和食指把皮拿捏起來，一邊向上提一邊捏，并且向前推進，從尾骶部一直捏到枕項部，重復三到五邊。捏肩可以刺激人體的神經(jīng)節(jié)及植物神經(jīng)干，通過神經(jīng)體液，提高人體的免疫功能。
小孩捏脊的正確方法
1、讓小孩平臥在床上，背部一定要保持平直和放松。
2、捏脊的人需站在小孩的后面，雙手小指、無名指和中指握成半拳狀。
3、用食指和拇指從孩子的尾骨處向上捏，一邊向上推一邊捏，直到捏到枕項部處算捏一遍。
4、最好是捏三到五次，但從第二次開始只需每捏三下在向上提一次皮膚。
5、最后用拇指從枕部向下揉脊柱兩側(cè)三到五邊。
小孩捏脊的好處
1、小孩捏脊最好的好處就是健脾養(yǎng)胃，可以有效的改善消化不良、腹瀉、嘔吐等癥狀。
2、還可以改善五臟六腑的功能，增強孩子的抗病能力，減少呼吸系統(tǒng)的感染幾率，增強免疫能力。
3、有善的調(diào)理睡眠質(zhì)量。
4、預防各種疾病。
5、還可以改善小孩尿床、愛哭及大量出汗的情況。
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捏脊，又叫做捏癪。給小孩捏脊前應該讓孩子在床上趴著，不要弓腰，保持放松狀態(tài)，捏肩的人應該用兩手的中指、無名字和小指捏成半個小拳頭的樣子站在小孩后面，食指中節(jié)與拇指相對，放在孩子的尾骨向上捏起，沿著肛門... 詳細»
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捏脊指的是指對脊柱皮膚進行預防和治療，這是一種針對兒童的按摩技術(shù)。給小孩捏脊可以疏通經(jīng)絡和側(cè)支、調(diào)節(jié)內(nèi)臟。 兒童捏不僅可以促進嬰兒的成長，而且可以增強身體，預防和治愈各種疾病。同時增強孩子的食欲，改善... 詳細»
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