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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
捏脊指的是指對脊柱皮膚進行預(yù)防和治療，這是一種針對兒童的按摩技術(shù)。給小孩捏脊可以疏通經(jīng)絡(luò)和側(cè)支、調(diào)節(jié)內(nèi)臟。 兒童捏不僅可以促進嬰兒的成長，而且可以增強身體，預(yù)防和治愈各種疾病。同時增強孩子的食欲，改善消化不良，增強免疫力和其他好處。
小孩捏脊有什么好處：
1、可以促進兒童的食欲，因為脊椎按摩療法是兒童消化不良的最早治療方法。 脊椎按摩治療后，兒童的食欲大大增加，可以改善兒童的食欲，治療兒童的厭食癥和消化道疾病，例如消化不良。
2、捏脊能有效提升兒童的免疫力，刺激兒童的背部穴位，改善兒童的內(nèi)臟功能，對免疫力低的兒童有良好的作用。
3、捏脊也可以促進孩子的睡眠，因為捏脊對孩子的大腦刺激非常好。 脊柱中有許多神經(jīng)可以傳播到孩子的大腦，可以調(diào)節(jié)孩子的大腦功能并幫助改善睡眠。
如何給小孩捏脊：
1、捏脊時讓孩子俯臥在床上，掀開孩子的衣服，用拇指，食指，中指這三個手指從腰部底部露出的部分從下往上揉捏寶寶脊椎以及腰部皮膚，輕輕揉捏三到五分鐘左右。
2、食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處。大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，拇指的外側(cè)和靠近手腕的一側(cè)是健脾經(jīng)絡(luò)，用拇指反復(fù)從上至下輕輕揉搓孩子的脾臟經(jīng)絡(luò)。
3、手掌輕輕按壓孩子的腹部，注意不要用力按壓，只要按壓腹部皮膚即可。
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