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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
大麥茶是一種由大麥芽或者大麥種子做成的飲品，味道清爽，有一些麥香味，喝起來非常滋潤。通常情況，大麥茶熱量并不高。
大麥茶與其他茶類相比，是一種低熱量的飲品。一杯240ml的熱量通常在2-4卡路里之間，大麥茶不含脂肪和膽固醇，而且含有豐富的纖維和蛋白質(zhì)，適量飲用通常有助于消化系統(tǒng)的健康。而且大麥茶中的咖啡因含量相對(duì)較低，也就意味著大麥茶一般不會(huì)給人帶來過度的興奮與焦慮感，適量飲用對(duì)身體健康有益。
需要注意的是，如果在制作大麥茶時(shí)添加了糖、奶精或者其他配料，那么大麥茶的熱量可能會(huì)明顯增加。因此，在選擇大麥茶時(shí)，最好選擇原味的茶，以避免攝入過多的熱量和糖分。
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大麥茶可以長期喝嗎
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大麥茶的熱量
大麥茶是一種傳統(tǒng)的飲料，其熱量含量主要由大麥和其他添加劑組成。大麥茶是一種非常受歡迎的飲料，尤其是在夏季，因?yàn)樗軌驇椭藗兘禍?，并且具有清涼的口感。大麥茶的熱量含量主要來自大麥本身，大麥茶的熱量相?duì)... 詳細(xì)»
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大麥茶的熱量
大麥茶的熱量通常每100克大麥茶大約有305大卡的熱量。大麥茶不含有茶堿，同時(shí)也不含有咖啡因，泡出來的茶水沒有什么熱量，所以減肥期間是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行多應(yīng)用的。同時(shí)大麥茶還有一定的健脾開胃，還有一定的除... 詳細(xì)»
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大麥茶上火嗎
大麥茶是通過烘炒的大麥將其放于開水中浸泡而成的，大麥茶不但色香味俱全，并且富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)等對(duì)人體有益的物質(zhì)，并且它具有消火作用。 詳細(xì)»
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