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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
鐵觀音是一種名茶，具有獨特的品質(zhì)和口感，但也有一些禁忌需要注意，具體分析如下：
1、空腹飲用：空腹時，胃內(nèi)胃酸較多，此時飲用鐵觀音，茶中的咖啡因等成分會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，可能導(dǎo)致胃部不適，如胃痛、胃脹、惡心等。
2、睡前飲用：鐵觀音含有咖啡因等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)的作用。睡前飲用可能導(dǎo)致大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量，造成入睡困難、多夢、易醒等。
3、過量飲用：過量飲用鐵觀音會導(dǎo)致攝入過多的咖啡因、茶堿等成分。這可能引起心悸、手抖、頭暈等癥狀，還可能加重腎臟的負擔(dān)，影響腎臟的正常功能。
若因飲用鐵觀音出現(xiàn)身體不適，癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。適量飲用，注意飲用時間。
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鐵觀音禁忌
說起茶，大部分人都知道鐵觀音，它不僅具有一般茶葉的保健作用，而且還具有抗衰老等作用。所以日常喝鐵觀音對人體健康有很大的幫助。但是凡事都是有利有弊的，因此鐵觀音也有相應(yīng)的一些注意事項和禁忌，下面就來說說... 詳細»
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喝鐵觀音的好處
喝鐵觀音具有提神醒腦、抗氧化、改善消化、鎮(zhèn)定安神、保護心血管等好處。1、提神醒腦：鐵觀音中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進腦部神經(jīng)傳導(dǎo)，能夠提高注意力。2、抗氧化：鐵觀音中含有茶多酚和維生素C等抗氧... 詳細»
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懷孕可以喝鐵觀音嗎
一般情況下懷孕指的是妊娠，即為從受孕到分娩的一種生理過程。懷孕的整個過程分為三個時期：妊娠十二周之前都叫做妊娠早期；第十三到二十七周叫做妊娠中期；第二十八周及以后叫做妊娠晚期。 詳細»
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