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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
喝鐵觀音具有提神醒腦、抗氧化、改善消化、鎮(zhèn)定安神、保護(hù)心血管等好處。
1、提神醒腦：鐵觀音中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)，能夠提高注意力。
2、抗氧化：鐵觀音中含有茶多酚和維生素C等抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。
3、改善消化：鐵觀音中的多分類化合物具有促進(jìn)消化液分泌的作用，能夠增加消化酶的活性，有助于消化食物、預(yù)防和緩解消化不良、胃脹等問(wèn)題。
4、鎮(zhèn)定安神：鐵觀音中的茶氨酸和兒茶酚酸能夠緩解緊張焦慮的情緒，有一定的鎮(zhèn)定和安神的作用。
5、保護(hù)心血管：鐵觀音中的茶多酚可以一直血小板凝聚，降低血脂和膽固醇的積累，有助于防止動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生。
對(duì)于鐵觀音過(guò)敏的人群不可飲用，以免導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)、如皮膚瘙癢、皮疹、發(fā)紅等，若飲用后身體有出現(xiàn)不適，需及時(shí)到醫(yī)院治療。
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便秘能喝鐵觀音嗎
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喝鐵觀音有什么好處
鐵觀音是生活中最受歡迎的茶葉之一。它的味道濃郁，芳香誘人，對(duì)人的身體有很多好處，既能減肥瘦身，又能提神醒腦。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)鐵觀音成分的分離，確定鐵觀音中含有450多種有機(jī)化學(xué)成分和40多種無(wú)機(jī)礦物... 詳細(xì)»
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鐵觀音的作用
鐵觀音是中國(guó)傳統(tǒng)上非常著名的綠茶之一，它原產(chǎn)于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，主要產(chǎn)地在閩南、閩北、廣東、臺(tái)灣等城市。鐵觀音根據(jù)發(fā)酵程度和制作工藝的精良程度，分為清香型、濃香型、陳香型等三大類型。鐵觀音的茶葉... 詳細(xì)»
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懷孕可以喝鐵觀音嗎
一般情況下懷孕指的是妊娠，即為從受孕到分娩的一種生理過(guò)程。懷孕的整個(gè)過(guò)程分為三個(gè)時(shí)期：妊娠十二周之前都叫做妊娠早期；第十三到二十七周叫做妊娠中期；第二十八周及以后叫做妊娠晚期。 詳細(xì)»
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