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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
西紅柿和辣椒可以一起吃，而且這種搭配在很多菜肴中都非常常見。
西紅柿屬于酸性食物，其味道酸甜可口，而辣椒具有辛辣味，兩者搭配可以起到味道上的互補作用，既可降低西紅柿的酸味，又可以增加辣椒的鮮味，使菜品更加豐富多樣。其次，西紅柿和辣椒都富含多種維生素和礦物質。西紅柿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等，具有抗氧化、抗衰老、降低心血管疾病風險等作用。而辣椒則富含維生素A、B、C等多種維生素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有助于提高免疫力、促進新陳代謝、緩解疲勞等。因此，將西紅柿和辣椒一起食用，可以為身體提供更豐富的營養(yǎng)。同時也有助于促進血液循環(huán)，預防感冒等。
雖然西紅柿和辣椒可以一起吃，但是對于一些胃腸道敏感的人群，辣椒可能會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃酸過多等癥狀。因此，這類人群在食用西紅柿和辣椒時，應適量控制辣椒的用量，以免對身體造成不適。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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魚可以和西紅柿一起吃嗎
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糖精和雞蛋能一起吃嗎
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榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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白薯能和牛奶一起吃嗎
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西紅柿和紅糖能一起吃嗎
西紅柿和紅糖可以一起吃。首先，從營養(yǎng)角度來看，西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分，而紅糖則含有豐富的葡萄糖、蔗糖、鐵、鈣等礦物質。這兩種食物的營養(yǎng)成分互補性強，一起食用可以提高營養(yǎng)價值。... 詳細»
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豆?jié){能和西紅柿一起吃嗎
豆?jié){和西紅柿都是非常健康的食物，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分，通?？梢砸黄鸪?。從營養(yǎng)學的角度來看，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素B1、B2、B6等。而西紅柿則富含維生素C、胡蘿卜... 詳細»
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鴨蛋能和西紅柿一起吃嗎
鴨蛋和西紅柿是兩種常見的食材，在日常飲食中都有著廣泛的應用。一般情況下，鴨蛋和西紅柿能一起吃，但注意適量即可。鴨蛋是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的維生素A、B、D和礦物質鐵、鈣、磷等。鴨蛋中還含... 詳細»
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紅薯和西紅柿能一起吃嗎
紅薯本身含有較高的營養(yǎng)價值，其富含豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸及多種礦物質，并且具有抗癌、保護心臟、糖尿病、減肥等功效。西紅柿與紅薯的搭配本身不是有毒搭配，但是對于胃腸功能本身不太好的人群... 詳細»
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帶魚能和西紅柿一起吃嗎
帶魚和西紅柿是兩種食材，一般可以一起搭配吃。如果自身屬于過敏體質，則不能一起吃。下面進行詳細分析：1、可以：帶魚是一種富含優(yōu)質蛋白質、維生素和礦物質的魚類食材，含有豐富的不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪... 詳細»
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