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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
雖然維生素D3對(duì)人體健康有很多好處，但過(guò)量攝入也會(huì)帶來(lái)一些副作用，如引起高鈣血癥、腎臟損傷、心血管疾病以及免疫系統(tǒng)問(wèn)題。
1.高鈣血癥：長(zhǎng)期大量攝入維生素D3會(huì)導(dǎo)致血液中鈣離子濃度升高，從而引起高鈣血癥。高鈣血癥的癥狀包括惡心、嘔吐、便秘、頭痛、肌肉無(wú)力等。嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。
2.腎臟損傷：過(guò)量的維生素D3會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損傷。長(zhǎng)期大量攝入維生素D3的人可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
3.心血管疾?。阂恍┭芯勘砻鳎L(zhǎng)期大量攝入維生素D3可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這可能是因?yàn)榫S生素D3會(huì)影響血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能，導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張不協(xié)調(diào)，從而增加心血管疾病的發(fā)生率。
4.免疫系統(tǒng)問(wèn)題：過(guò)量的維生素D3可能會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，使人容易感染病毒和細(xì)菌。此外，一些研究還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大量攝入維生素D3可能會(huì)增加自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡等。
因此，在補(bǔ)充維生素D3時(shí)應(yīng)該注意適量，不要超過(guò)推薦劑量。如果出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并停止使用維生素D3補(bǔ)充劑。
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維生素d3吃多了有什么副作用
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維生素D和維生素D3的區(qū)別
維生素D和維生素D3的區(qū)別有很多，具體包含范圍不同、維生素D的形式不同和鈣質(zhì)吸收的作用不同。維生素D包括多種形式，如維生素D2和維生素D3，而維生素D3只有一種形態(tài)，因此兩者有一定的區(qū)別，相比之下維生... 詳細(xì)»
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維生素D3注射液的副作用
維生素D3注射液是一種常用的藥物，用于治療骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等疾病。雖然該藥物具有一定的療效，但也存在一些副作用，比如便秘、持續(xù)性頭痛、食欲減退等，建議患者嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1.便秘：維生素D3可能影響... 詳細(xì)»
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維生素D3的禁忌
維生素D3通常指的是維生素D3注射液，是重要的營(yíng)養(yǎng)素，然而，該藥物也存在一定的禁忌。1、高鈣血癥患者：維生素D3可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，在高鈣血癥患者中使用維生素D3注射液，會(huì)進(jìn)一步加劇血鈣水平的升高... 詳細(xì)»
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維生素D3的作用有哪些
維生素D是一種脂溶性維生素，在結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān)，在功能上可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣和磷元素的吸收。除此之外，維生素D還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)皮膚細(xì)胞和骨骼的生長(zhǎng)。作為人體必須的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素D在維持... 詳細(xì)»
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維生素D3的作用及功能
維生素D3的作用及功能，一般包括促進(jìn)鈣吸收、維持骨骼健康、調(diào)節(jié)肌肉功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、有助于牙齒健康等。1、促進(jìn)鈣吸收：維生素D3在腸道中促進(jìn)鈣和磷的吸收，有助于維持骨骼健康，增加腸道對(duì)鈣和磷的吸收率... 詳細(xì)»
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