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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
風(fēng)油精是一種常見(jiàn)的中成藥，主要成分為薄荷腦、樟腦等。風(fēng)油精并不能直接幫助減肥。
肥胖主要是由于能量攝入大于消耗，導(dǎo)致多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。因此，要減肥就需要控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，使能量消耗大于攝入。
風(fēng)油精雖然具有一定的清涼效果，可以在一定程度上幫助消除疲勞，提高身體的新陳代謝速度。但是，這并不能直接導(dǎo)致體重的減少。因?yàn)轱L(fēng)油精并不能改變?nèi)梭w的能量攝入和消耗平衡，也不能直接影響脂肪的分解和燃燒。
建議想要減肥的人不要嘗試使用風(fēng)油精或其他外用藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目的。正確的減肥方法是制定健康的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并保持良好的生活習(xí)慣。如果有減肥需求，建議咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生，制定科學(xué)的減肥方案，以避免不良影響。
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慢跑能減肥嗎
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走路能減肥嗎
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慢走能減肥嗎
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風(fēng)油精能減肥嗎
風(fēng)油精是一種夏季清涼解暑保健品。主要成份是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦和丁香酚，含有一定量的酒精，一般是淡綠色澄清油狀液體，有一種特殊的香味，有點(diǎn)涼、有點(diǎn)辣。具有清涼止癢、止痛驅(qū)風(fēng)的作用。主要于蚊蟲(chóng)叮咬、... 詳細(xì)»
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風(fēng)油精滴肚臍眼能減肥嗎
風(fēng)油精滴肚臍眼不可以減肥。首先，風(fēng)油精并沒(méi)有減肥的功效。它的主要成分是薄荷腦、樟腦和冬青油等揮發(fā)性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以通過(guò)刺激皮膚神經(jīng)末梢來(lái)緩解疼痛和不適感，但并不能消耗體內(nèi)的脂肪或促進(jìn)新陳代謝。因此，... 詳細(xì)»
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中藥能減肥嗎
肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，一般體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%則稱(chēng)為肥胖，主要是由過(guò)量食用酒精和肉類(lèi)脂肪，缺乏運(yùn)動(dòng)所引起。建議在日常生活中注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，改變生活方式，通過(guò)科學(xué)的管理方式來(lái)進(jìn)行減肥。 詳細(xì)»
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