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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
黑布林的營養(yǎng)價值通常是含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、氨基酸、果酸。
1.糖分：黑布林中含有較高的糖分，這些天然糖分能夠為人體提供即時能量，滿足日?；顒铀?。
2.蛋白質：黑布林含有一定量的蛋白質，對于肌肉的修復和生長有積極作用。
3.維生素：這種水果中含有豐富的維生素，如維生素C和維生素A，對于維持免疫系統(tǒng)的正常功能和促進皮膚健康都至關重要。
4.氨基酸：黑布林中含有多種氨基酸，這些氨基酸是蛋白質的基本組成單位，對維持身體機能有著重要作用。
5.果酸：黑布林中的果酸能夠幫助消化，促進胃部食物的分解，提高營養(yǎng)素的吸收效率。
適量食用黑布林可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，有利于預防多種疾病，保障人體健康。
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