-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
泥猛魚是鱸形目籃子魚科籃子魚屬魚類，又名褐籃子魚、黎猛、臭都魚。肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，被譽為“海洋之寶”。
首先，泥猛魚的蛋白質(zhì)含量極高，每100克魚肉中就含有20克以上的蛋白質(zhì)。這些蛋白質(zhì)中含有人體必需的氨基酸，對人體的生長發(fā)育和身體健康有著重要的作用。同時，泥猛魚的脂肪含量較低，是一種理想的高蛋白低脂肪食品。
此外，泥猛魚還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素D、維生素B12、鈣、鐵、鋅等。這些營養(yǎng)素對人體的骨骼健康、神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫功能等都有著重要的作用。
在功效方面，泥猛魚具有補虛壯陽、滋陰養(yǎng)血、健脾開胃、益氣強身的功效。對于身體虛弱、食欲不振、氣血不足的人來說，食用泥猛魚有很好的調(diào)理作用。
總的來說，泥猛魚是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的食品，適量食用對人體健康有著積極的促進作用。但是，也要注意合理搭配飲食，避免過量食用。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結直腸癌的早...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
復旦大學附屬兒科醫(yī)院 傳染感染科
擅長：兒科發(fā)熱性疾病、...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
多寶魚的營養(yǎng)價值
-
-
鴉片魚營養(yǎng)價值及功效
鴉片魚，又名比目魚，是鰈形目魚類的統(tǒng)稱，其營養(yǎng)價值及功效豐富多樣。具體分析如下：一、營養(yǎng)價值1.高蛋白質(zhì)含量：鴉片魚蛋白質(zhì)含量高，且氨基酸種類齊全，這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于維持人體正常生理功能、促進生長發(fā)育... 詳細»
-
-
牛尾魚的營養(yǎng)價值及功效
牛尾魚是一種富含營養(yǎng)的深海魚類，因其豐富的營養(yǎng)價值和多種功效而備受推崇。以下將詳細分析牛尾魚的營養(yǎng)價值及功效。一、營養(yǎng)價值：1.高蛋白質(zhì)：牛尾魚是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，有助于維持身體組織結構和修復組織損傷... 詳細»
-
-
魚雜的營養(yǎng)價值及功效
魚雜是一道美味且營養(yǎng)豐富的菜肴，主要以各種魚類和海鮮為主要配料，搭配蔬菜和香料炒制而成。魚雜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有多種營養(yǎng)價值和功效。魚雜富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育的基礎，對于... 詳細»
-
-
筆管魚的營養(yǎng)價值及功效
筆管魚當中含有蛋白質(zhì)和多種微量元素等營養(yǎng)價值，適量吃可以補充營養(yǎng)和增強體質(zhì)，食物補充期間還要定時到醫(yī)院做身體檢查。每100克筆管魚的蛋白質(zhì)含量約為20克，比一般肉類的蛋白質(zhì)含量還要高，富含人體所需的氨... 詳細»
-
-
馬友魚的營養(yǎng)價值及功效
馬友魚是種營養(yǎng)豐富的魚類，對人體有多種好處，其中常見的營養(yǎng)價值及功效的詳細分析如下：一、營養(yǎng)價值1、高蛋白低脂肪：該魚含有的蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪含量較低，對于需要控制體重的人群，適當吃可以滿足身體對... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號