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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛奶燉雪燕是一道非常受歡迎的甜品，它不僅口感細(xì)膩，而且營養(yǎng)豐富。其功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.美容養(yǎng)顏：雪燕中含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)人體新陳代謝，改善膚質(zhì)，使人的皮膚更加光滑細(xì)膩。同時，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能夠滋養(yǎng)肌膚，使皮膚更加有彈性。
2.促進(jìn)消化：牛奶燉雪燕的口感細(xì)膩，易于消化吸收。牛奶中的乳糖能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。同時，雪燕中的多糖也能夠促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：牛奶燉雪燕中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠為人體提供充足的能量和營養(yǎng)。
需要注意，雪燕屬于高蛋白食物，過量食用可能導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重，因此在食用時應(yīng)適量，并遵醫(yī)囑選擇合適的用量和頻率。
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牛奶雪燕的功效與作用
牛奶雪燕是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，具體的功效與作用包括以下幾種：1.美容養(yǎng)顏：牛奶雪燕中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素，對皮膚有很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用。長期食用可以改善肌膚狀況，使皮膚更加光滑細(xì)膩，有彈... 詳細(xì)»
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雪燕銀耳的功效與作用
雪燕銀耳是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生食材，雪燕和銀耳一起食用具有以下功效與作用：1.滋陰潤肺：對于肺熱咳嗽、肺燥干咳等癥狀有一定的緩解作用，有助于滋養(yǎng)肺部，保持呼吸道的濕潤和通暢。2.潤腸通便：可以促進(jìn)腸道蠕動，增... 詳細(xì)»
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純牛奶煮雪燕的功效
純牛奶煮雪燕是一道傳統(tǒng)的滋補(bǔ)養(yǎng)生食品，具有以下幾種功效：1、美容養(yǎng)顏：雪燕中含有豐富的膠原蛋白，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，增加皮膚的彈性，使皮膚更加緊致光滑。同時，雪燕還具有抗氧化作用，能夠延緩皮膚... 詳細(xì)»
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龍須雪燕的功效
龍須雪燕是是蘋婆屬植物的天然膠狀分泌物，是一種珍貴的滋補(bǔ)食品，具有多種功效。以下是一些主要的功效：1.美容養(yǎng)顏：龍須雪燕富含膠原蛋白和多種氨基酸，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)，增加皮膚彈性，減少皺紋和... 詳細(xì)»
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牛奶燉蛋的功效與作用
核心答案：補(bǔ)脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏輔助答案：雞蛋和牛奶本身是生活中營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，富含脂肪、蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收，牛奶燉蛋，能夠益氣生津、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、潤腸通便，常用于久病體虛、產(chǎn)后虛弱患... 詳細(xì)»
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