-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
紫桃，又稱青皮桃，是一種營養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等成分。
紫桃含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防便秘和腸道疾病。同時(shí)，膳食纖維還可減緩食物的消化和吸收速度，有助于控制體重。
另外，紫桃含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K和多種礦物質(zhì)，如鉀、鎂和鐵等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食紫糖有利于補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及抵抗力。
總之，紫桃是一種非常健康的水果，不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值極高。適量食用紫桃對身體有很多益處。但是，由于紫桃含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價(jià)值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會(huì)營養(yǎng)營養(yǎng)價(jià)...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
玉米須的功效與價(jià)值
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長：對肝、膽、胰腺疑...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紫薯的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
野生獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營養(yǎng)價(jià)值
-
-
桃的營養(yǎng)價(jià)值
水果因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值而受到人們的喜愛。在過去，技術(shù)和交通不發(fā)達(dá)，許多水果只能在旺季才能食用。但是在交通和科技飛速發(fā)展的時(shí)候，即使不是當(dāng)季，也可以吃想吃的水果。桃子是日常生活中非常常見的水果，富含蛋白... 詳細(xì)»
-
-
紫米的營養(yǎng)價(jià)值及功效
紫米，是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的谷物。它的顏色比普通大米深，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。首先，紫米的蛋白質(zhì)含量非常高，每100克紫米中含有約8.5克的蛋白質(zhì)，比白米高出近一... 詳細(xì)»
-
-
血桃的營養(yǎng)價(jià)值
血桃血桃是一種富含多種營養(yǎng)成分的水果，富含維生素C、維生素A、維生素E，多種礦物質(zhì)和膳食纖維。血桃中含有大量的維生素C，每100克含有維生素C約為8毫克，維生素C是一種抗氧化劑，有助于去除體內(nèi)的自由基... 詳細(xì)»
-
-
黃桃的營養(yǎng)價(jià)值
桃子是人們很喜歡食用的常見水果之一，也是季節(jié)性水果，桃子廣泛成熟和食用的季節(jié)一般為夏季。中國為桃類水果的原產(chǎn)地，種植歷史悠久，且桃子種類繁多，現(xiàn)今市場上常見的桃類就多達(dá)數(shù)十種，根據(jù)各地氣候條件和土壤類... 詳細(xì)»
-
-
血桃的營養(yǎng)價(jià)值
血桃的營養(yǎng)價(jià)值 血桃是桃子中的一種，肉是鮮紅的。血桃的營養(yǎng)價(jià)值高，對人體健康有重要影響，深受人們的歡迎。其營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、糖、磷、鐵、鈣、胡蘿卜素、維生素、揮發(fā)油和有機(jī)酸... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)