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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉是一種受歡迎的水果，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。一般情況下香蕉的脂肪含量并不高。
香蕉中富含的營(yíng)養(yǎng)素包括維生素C、維生素B6、鉀、纖維和抗氧化物質(zhì)等，對(duì)健康有著多種益處。在這些營(yíng)養(yǎng)素中，香蕉中的脂肪含量是相對(duì)較低的，因此可以說(shuō)香蕉的脂肪含量并不高。一根中等大小的香蕉中含有0.39克的脂肪。這個(gè)脂肪含量并不算高，尤其是當(dāng)它與其他水果相比時(shí)。香蕉中的脂肪主要來(lái)自于油脂，其大部分是不飽和脂肪酸，對(duì)心臟健康有益。
香蕉中的脂肪含量相對(duì)較低，但其卻含有豐富的纖維，有助于消化和減緩血糖上升速度，有助于保持飽腹感。
香蕉中的糖分含量較高，對(duì)于需要控制血糖的人群來(lái)說(shuō)，需要適量食用。建議飲食多樣化，合理搭配食物，適量攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，保持身體健康。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞肝脂肪含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
臘肉脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
兔肉脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
蜂蜜脂肪含量高嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
魚肉脂肪含量高嗎
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香蕉嘌呤含量高嗎
香蕉是一種非常受歡迎的水果，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。通常來(lái)說(shuō)，香蕉嘌呤含量相對(duì)較低。嘌呤是一種堿性物質(zhì)，存在于許多食物中，嘌呤在體內(nèi)被分解為尿酸，而高濃度的尿酸會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)和尿酸結(jié)石等問(wèn)題。因此，關(guān)... 詳細(xì)»
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臘肉脂肪含量高嗎
臘肉在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，是一種比較美味的食物。它的脂肪含量大概是50%左右，所以脂肪含量并不是很低。臘肉可以少量吃一點(diǎn)，但不建議吃太多，相比于其他的一些肥肉，可能脂肪含量要低一些。臘肉也有一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值... 詳細(xì)»
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藕片脂肪含量高嗎
藕片中的脂肪含量通常不高，以下是關(guān)于該問(wèn)題的詳細(xì)解答：藕片是一種低脂肪的食材，其主要成分是碳水化合物和膳食纖維，每100克藕片的脂肪含量通常只有0.1克左右，對(duì)于追求低脂肪飲食的人群來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的選... 詳細(xì)»
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