-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
豬大骨，是豬的骨骼部位之一，含有豐富的營養(yǎng)成分，具有很高的藥用價值和食用價值。
豬大骨的功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.補腎壯骨：豬大骨富含鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，以及膠原蛋白、氨基酸等營養(yǎng)成分，對于腎虛、腰膝酸軟、骨折愈合等病癥有很好的食療作用。同時，豬大骨中的鈣質(zhì)易于人體吸收，有助于增強骨骼的強度和韌性。
2.滋陰養(yǎng)血：豬大骨含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族等營養(yǎng)成分，對于貧血、氣血不足等癥狀有很好的滋補作用。同時，豬大骨中的膠原蛋白有助于皮膚彈性和光澤，對于女性美容養(yǎng)顏也有一定的幫助。
3.強筋健?。贺i大骨中的膠原蛋白和氨基酸等成分，對于肌肉的生長和修復有很好的促進作用。長期食用豬大骨，可以增強肌肉力量，提高運動能力。
4.增強免疫力：豬大骨中的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，對于增強人體免疫力有很好的作用。同時，豬大骨中的微量元素鋅、硒等對于提高人體抵抗力也有一定的幫助。
總之，豬大骨具有很高的藥用價值和食用價值，適量食用對于身體健康有很多益處。但是需要注意的是，豬大骨屬于高脂肪、高膽固醇的食物，過量食用容易導致肥胖、高血脂等問題，因此建議適量食用。
-
-
雞骨草豬骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
赤小豆豬骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
粉葛赤小豆豬骨湯的功效與作...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
牛大力黑豆豬骨湯的功效與作...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
牛大力土茯苓豬骨湯的功效與...
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長：髖關節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側彎、頸...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關節(jié)炎、腰椎間...
-
-
陜西省結核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
-
-
陜西省結核病防治院 骨科
擅長：骨結核，骨腫瘤、...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
雪莉豬肺湯的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小兒推拿天柱骨的功效
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
大葉茶的功效與危害
-
-
豬筒骨燉冬瓜的功效
豬筒骨燉冬瓜是一道營養(yǎng)豐富、口感鮮美的湯品，具有多種功效，以下是常見的功效：1.美容養(yǎng)顏：豬筒骨燉冬瓜里面含有膠原蛋白的成分，對于維持皮膚的彈性和滋潤起著重要作用。2.緩解便秘：豬筒骨燉冬瓜里面含有冬... 詳細»
-
-
苦瓜蠔豉豬骨湯的功效
苦瓜蠔豉豬骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，它的主要原料包括苦瓜、蠔豉和豬骨。這道湯品不僅口感鮮美，而且具有多種功效：1.降低血糖水平：苦瓜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能夠促進人體新陳代謝，提高免疫力。此外... 詳細»
-
-
眉豆煲豬骨湯功效
眉豆一般指扁豆。扁豆煲豬骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，具有補充營養(yǎng)、補鈣、滋補養(yǎng)顏等功效。1.補充營養(yǎng)：扁豆和豬骨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng)，提高身體的免... 詳細»
-
-
豬骨湯加醋有什么功效
豬骨湯加醋是一種常見的烹飪方式，不僅口感鮮美，而且具有多種健康功效。以下是詳細的分析：1.補鈣：豬骨富含鈣質(zhì)，是人體補充鈣質(zhì)的重要來源。醋中的醋酸可以促進鈣的吸收，使豬骨湯中的鈣更易被人體吸收。2.增... 詳細»
-
-
五指毛桃煲豬骨的功效
五指毛桃也被稱為大青葉、掌葉榕、丫楓小樹、佛掌榕、五指牛奶等等，是?？崎艑僦参?，因其葉片形狀類似于五指而得名。五指毛桃是一種灌木或落葉小喬木，葉片互生，通常呈橢圓狀披針形或狹管卵形，常見于村寨的空曠地... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號