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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
斷頭發(fā)一抓好幾根，可能是缺乏營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理方式不正確、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?，?yīng)當(dāng)采取合理的方法進(jìn)行治療。
1.缺乏營(yíng)養(yǎng)：如果頭發(fā)缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，比如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，就會(huì)變得脆弱易斷。
2.護(hù)理方式不正確：不正確的頭發(fā)護(hù)理方式也會(huì)增加頭發(fā)斷裂的風(fēng)險(xiǎn)。比如，用力梳理濕發(fā)、頻繁使用緊繃的發(fā)型等，都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成過度的機(jī)械性壓力，導(dǎo)致斷裂。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期處于焦慮、緊張狀態(tài)，或者因作息不規(guī)律導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂，都可能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)和斷發(fā)。
要減少頭發(fā)斷裂，需要從改善發(fā)質(zhì)、調(diào)整生活習(xí)慣、減輕身體壓力、優(yōu)化外部環(huán)境和正確護(hù)理頭發(fā)等多方面著手。
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