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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
吃鈣片和長高之間存在一定的關(guān)系，但并不是直接的因果關(guān)系。鈣是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，對于骨骼的生長和發(fā)育具有重要的作用。因此，適量的攝入鈣可以促進兒童和青少年的身高增長。
在兒童和青少年時期，身體正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，骨骼也在不斷地生長和發(fā)育。如果缺乏足夠的鈣，就會影響骨骼的正常生長和發(fā)育，導致身高矮小、易骨折等問題。因此，在這個時期，適當?shù)匮a充鈣是非常必要的。
然而，僅僅依靠吃鈣片并不能保證身高的增長。除了鈣以外，還有其他一些因素也會影響身高的增長，比如遺傳、營養(yǎng)、運動等。如果一個人的遺傳基因決定了他的身高上限，那么即使他再怎么補充鈣，也無法突破這個上限。此外，如果一個人的飲食不均衡，缺乏其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，那么單純地補充鈣也無法達到預期的效果。
另外，需要注意的是，過量的攝入鈣也會對身體健康造成負面影響。長期過量的攝入鈣會增加心血管疾病、腎結(jié)石等疾病的風險。因此，在補充鈣的過程中，需要根據(jù)個人情況合理控制攝入量，避免過量。
綜上所述，吃鈣片和長高之間存在一定的關(guān)系，但并不是直接的因果關(guān)系。適量的攝入鈣可以促進兒童和青少年的身高增長，但同時也需要注意其他因素的影響，以及合理控制攝入量。
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吃高鈣片真能長高嗎
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長腋毛和長高有關(guān)系嗎
長腋毛和長高之間存在一定的關(guān)系，但并不是直接的因果關(guān)系。首先，長高是由遺傳因素決定的，父母的身高一定程度上會影響子女的身高。同樣，長腋毛的生長也受到遺傳因素的影響。一些研究表明，長腋毛的人在生長發(fā)育過... 詳細»
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吃鈣片可以長高嗎
鈣是人體必需的微量元素，可以參與肌肉收縮，控制心率和血壓。人體內(nèi)長期缺鈣會導致生理紊亂，進而導致高血壓、冠心病、泌尿系結(jié)石、結(jié)腸癌等一系列嚴重并發(fā)癥。此外，長期缺鈣還會導致體內(nèi)鈣的負平衡，可能導致骨質(zhì)... 詳細»
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有人認為吃鈣片可以促進身高增長。然而，這種說法并不完全正確。首先，身高的增長主要受遺傳因素的影響。如果一個人的父母身高都比較矮，那么其身高可能也會受到限制。此外，營養(yǎng)不良、缺乏運動等因素也會影響身高的... 詳細»
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19歲吃鈣片是否還能長高，主要取決于個體的骨垢是否已經(jīng)完全閉合。如果骨垢已經(jīng)完全閉合，那么長骨已經(jīng)沒有了生長空間，補鈣對于身高的增長已經(jīng)沒有意義。然而，有極少數(shù)人在19歲時骨垢可能還沒有完全閉合，對于... 詳細»
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骨齡閉合與長高有關(guān)系嗎
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