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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
吃甜的通常會比較容易衰老，建議避免吃過多甜的，以預防衰老，保持身體健康。
吃甜食可能會導致血糖升高，引起糖尿病或者加速動脈硬化，增加心血管疾病風險，影響身體健康。也可能導致身體肥胖，或破壞膠原蛋白和彈性蛋白，導致皮膚產(chǎn)生皺紋，加速衰老的過程。因此吃甜的通常容易衰老。
吃甜食可能會加速身體的老化過程，因此建議適量攝入糖分，并保持均衡的飲食和健康的生活方式。
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