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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
抽煙一般能暫時緩解壓力，但是不能解決問題。
煙草中的尼古丁是一種強烈的刺激劑，會迅速進入大腦并產(chǎn)生一種愉悅感。這種感覺可能會讓人暫時忘記壓力，但這只是短暫的。長期吸煙會導致許多健康問題，包括心臟病、肺癌、中風等。
抽煙并不能真正解決問題，當人們面臨壓力時，往往會尋求一些方法來緩解壓力，如鍛煉、冥想或與朋友聊天。這些方法都可以幫助人們更好地應對壓力，而不會對身體造成傷害。相反，抽煙只能暫時緩解壓力，而不能解決根本問題。
有壓力的情況下，應該尋找更健康的方式來應對壓力，如鍛煉、冥想或與他人交流。
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抽煙可以緩解壓力嗎
抽煙通常不可以緩解壓力。臨床上并沒有科學研究表示抽煙可以緩解壓力，大部分人在抽煙后感覺釋放了壓力，一般是心理因素，主要是煙草中的尼古丁成分進入大腦后，可使吸煙者有一種輕松愉快的感覺，似乎是緩解了壓力，... 詳細»
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壓力對健康的影響這么大，該怎么去緩解壓力呢？
為什么現(xiàn)在很多年輕人都不愿意與親友團聚？多數(shù)是因為年輕人覺得來自“親友的問候”讓其壓力山大。 詳細»
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