-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
早晨空腹跑步一般不好，可能會對身體健康產(chǎn)生異常影響，比如引起頭暈、乏力等癥狀。
如果在空腹狀態(tài)下跑步，可能會導(dǎo)致血糖水平下降，引起低血糖，導(dǎo)致頭暈、乏力、甚至昏厥等表現(xiàn)。此外，空腹跑步可能會對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃痛、消化不良等問題，因此一般不好。
在跑步過程中，如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胃痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止跑步，并補充水分和能量。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)科類的...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒疾病,呼吸...
-
-
早晨空腹跑步好嗎
跑步是日常方便的一種體育鍛煉的方法，它既是一種有氧的運動也是一種厭氧的運動。長期有堅持跑步習(xí)慣的人，其身體的免疫能力以及心肺都會有顯著的提高，能夠有效抵御病毒、細菌的侵害，讓身體素質(zhì)變得更好，該運動老... 詳細»
-
-
空腹跑步好嗎
跑步是一種十分方便的運動方式，不僅可以在健身房里跑步，任何室外的地方都可以跑步?？梢酝ㄟ^跑步減肥、減脂、塑性，不需要任何的運動器材，只要一雙舒適的鞋子就可以，對于沒有時間的上班族來說，是非常好的一種選... 詳細»
-
-
早晨空腹喝牛奶好嗎
早晨空腹喝牛奶一般不好。早晨空腹時胃內(nèi)是沒有食物的，此時胃酸比較多，如果在這種狀態(tài)下喝牛奶，牛奶會直接和胃酸接觸，刺激胃酸分泌更多，導(dǎo)致胃痛、胃酸、胃灼熱感等癥狀。牛奶中還含有大量的鈣物質(zhì)，和胃酸發(fā)生... 詳細»
-
-
高血壓患者早晨跑步好嗎
高血壓是一種常見的慢性疾病，由于長期的不良生活習(xí)慣和高壓生活帶來的精神壓力，導(dǎo)致患者的血壓持續(xù)升高。跑步是一種有氧運動，對于高血壓患者來說，好處多多。首先，跑步有助于減輕體重，控制病情。通過適度的減肥... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號