糯米是一種含有豐富營養(yǎng)成分的食材,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效,對食欲不佳的人來說,適量食用糯米可以增加食欲。然而,并非所有人都適合食用糯米。以下是一些不適合食用糯米的人群:
1、濕熱痰火偏盛之人:凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;發(fā)熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài),因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物,否則會加重病情。
2、糖尿病人:因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常,忌食多糖食物,而米飯在體內(nèi)即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故當(dāng)忌食之。
3、患有高血壓、動脈硬化、冠心病的人:不宜多吃花生,包括花生米,否則可增加心腦血管疾病發(fā)作的風(fēng)險。
4、胃腸道疾病患者:糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米,很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。
5、老人和兒童:消化功能較弱的老人和兒童也不宜大量食用糯米食品。如果吃得太多,會導(dǎo)致消化不良或吞咽困難等問題。
總之,雖然糯米對食欲不佳的人來說是一種很好的選擇,但并不是所有人都適合食用。如果屬于上述人群之一,請在食用糯米前咨詢醫(yī)生的意見。
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