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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨齡越小，說明骨骼的生長潛力越大，身高增長的空間也就越大。所以骨齡偏小有利于長高。骨齡偏小是指骨骼的成熟度落后于實際年齡，通常與遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素有關(guān)。在兒童和青少年時期，骨齡是評估生長發(fā)育和預(yù)測身高的重要指標之一。骨齡與身高增長密切相關(guān)。
這是因為骨骼的生長主要依賴于生長激素和甲狀腺激素等激素的作用，而這些激素的分泌與年齡密切相關(guān)。一般來說，兒童期和青春期是生長激素和甲狀腺激素分泌最旺盛的時期，此時骨骼生長速度也最快。
對于骨齡偏小的孩子，家長應(yīng)該注意合理飲食、適當(dāng)運動、保證充足的睡眠等，以促進身高的增長。同時，也應(yīng)該定期帶孩子進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。
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經(jīng)常打籃球有利于長高嗎
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骨齡將閉合怎樣長高
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骨齡偏小有利于長高嗎
骨齡即指人體骨骼的年齡，其可以通過骨骼在X光攝像中的特定圖像來進行確定。對骨齡進行評估能較準確地反映人體的生長發(fā)育水平和成熟程度，它不僅可以確定兒童在生物學(xué)意義上的年齡，而且還可以及早預(yù)測兒童的生長發(fā)... 詳細»
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有利于長高的動作
很多人都對高個子充滿羨慕，自己也想成為高個子。若是在青春發(fā)育期若想要讓身高長得盡量高點，在營養(yǎng)上就要做到飲食均衡，并且要補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，平時也可以多喝奶制品，吃動物內(nèi)臟等都有利于營養(yǎng)的補... 詳細»
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鈣片和牛奶哪個有利于長高
牛奶除了可以補鈣，還可以補充各種蛋白質(zhì)和其他微量元素，而鈣片只是補充鈣的，如果孩子有明顯的缺鈣的現(xiàn)象，可以選擇早上喝牛奶，晚上吃鈣片。同時建議患者可以先去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，如果沒有缺鈣的情況是... 詳細»
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