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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
判斷是否肥胖，可以通過測量體重和身高、測量腰圍、測量體脂率等方式進行判斷。
1.測量體重和身高：測量體重和身高計算BMI，BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，BMI在18.5-24kg/m2為正常，超過24kg/m2為肥胖。
2.測量腰圍：腰圍超標也是判斷肥胖的重要指標，男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過85厘米，屬于腰圍過大，存在肥胖風險。
3.測量體脂率：體脂率是指身體中脂肪所占的百分比，正常男性體脂率為15-18%，女性為20-25%，超過這個范圍有肥胖風險。
如果存在過度肥胖問題，且對生活造成了影響，建議及時咨詢醫(yī)生制定合理的減肥計劃。
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