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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以吃包子，但需要選擇低糖、低脂的餡料，如瘦肉、蔬菜等。
首先，要控制包子的大小和數(shù)量。包子的大小和數(shù)量會直接影響血糖的升高速度和幅度。因此，要控制包子的大小和數(shù)量，建議每次食用不超過1個。另外，患者在食用包子時，可以搭配一些蔬菜、豆類等食物，以減緩血糖的升高速度。
其次，應該選擇在正餐時食用包子，避免在兩餐之間食用，以免引起血糖的波動。雖然血糖高的人可以吃包子，但也需要控制食用頻率，建議每周不超過2次。
總之，血糖高的人可以吃包子，但需要注意選擇合適的餡料、控制包子的大小和數(shù)量、搭配其他食物、注意食用時間和控制食用頻率。同時，還需要注意監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和生活方式。
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血糖高可以吃馬蹄嗎
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血糖高還可以吃包子饅頭嗎？看完這篇再決定！
上個星期天，我去叔叔家做客，發(fā)現(xiàn)他正在吃包子。我好奇地問他：“叔叔，你血糖高，還能吃包子嗎？”??叔叔笑著說：之前醫(yī)生說過，血糖高可以適當吃包子、饅頭等面食，適當吃不會導致血糖明顯波動的。但需嚴格把控... 詳細»
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血糖高可以吃藍莓嗎
藍莓也被稱為篤斯、甸果以及都柿等等，是杜鵑花科越橘屬多年生灌木的果實，原產(chǎn)于東亞和北美洲，如今在歐洲、美洲、朝鮮、日本、蒙古以及中國等地均有生長。一般情況下，藍莓適宜生長在海拔900到2300米的山區(qū)... 詳細»
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血糖高可以吃大米嗎
血糖高當然可以吃大米。大米是常見的主食之一，在高血糖患者每日的膳食指南里，碳水化合物應占營養(yǎng)供應的50%到60%，也就是說，高血糖患者可以吃大米飯。但是，患者在煮飯時，盡量做成干飯而不是粥，并且要控制... 詳細»
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