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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
一年之計(jì)在于春，春天萬物復(fù)蘇，所有動(dòng)物都處于生長(zhǎng)的旺季，這其中自然也包括人類。春季人類身體內(nèi)新陳代謝逐漸加快，成長(zhǎng)激素分泌增多而且春天陽光中含有的紫外線是一年當(dāng)中最多的，人類身體內(nèi)的維生素D與紫外線相結(jié)合形成了鈣質(zhì)促進(jìn)了骨骼的發(fā)展。
孩子在春天吃什么食物長(zhǎng)個(gè)子快
1、春天是補(bǔ)鈣最好的一個(gè)時(shí)機(jī)。食補(bǔ)是家長(zhǎng)的首選，健康而且孩子比較容易接受。高鈣的食物很多，乳類和乳制品，豆類和豆制品以及一些蝦蟹類的海產(chǎn)品。有些家長(zhǎng)認(rèn)為喝大骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)大骨頭湯并沒有很有效，骨頭湯里面含有的鈣不是人體能夠吸收的活性鈣，喝大骨頭湯沒有喝牛奶或豆?jié){的效果好。
2、也有一些家長(zhǎng)選擇鈣劑補(bǔ)品，但是是否選擇服用鈣劑補(bǔ)品要根據(jù)孩子的具體情況，如果孩子缺鈣比較明顯要及時(shí)就醫(yī)聽從醫(yī)生的建議，千萬不可以隨便給孩子吃鈣片。
孩子在春天長(zhǎng)個(gè)子還應(yīng)該注意什么
1、春天陽光是四季中最好的，家長(zhǎng)可以帶孩子多做戶外活動(dòng)，多吸收陽光中的紫外線，從而促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
2、使孩子有充足的睡眠。充足的睡眠會(huì)使孩子分泌更多的生長(zhǎng)激素，進(jìn)而促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。
3、讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)劐憻?。鍛煉?huì)加速孩子的新陳代謝，促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，使孩子身高可以增長(zhǎng)。但是要注意運(yùn)動(dòng)量要適量。
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孩子吃什么長(zhǎng)得更高
王海彬 主任醫(yī)師
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小朋友吃什么長(zhǎng)得高
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春季吃什么長(zhǎng)高
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吃什么能讓孩子長(zhǎng)得高
許多身高優(yōu)勢(shì)不明顯的父母都擔(dān)心自己的孩子以后的身高問題。其實(shí)，影響身高的原因中，遺傳因素只占70%，另外30%主要受后天影響。雖然遺傳影響是無法改變的，但是作為父母，唯一能幫助孩子就是做好那30%，其... 詳細(xì)»
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孩子春季吃什么長(zhǎng)高
春天氣溫升高,孩子們體內(nèi)的激素分泌也隨之增多,人體新陳代謝旺盛，骨骼開始快速生長(zhǎng)，是孩子們長(zhǎng)高的最佳時(shí)機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，春季孩子的生長(zhǎng)速度是秋冬季節(jié)的兩倍左右。如果在這一時(shí)期，采用科學(xué)的增高法，結(jié)合日常的... 詳細(xì)»
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小朋友吃什么長(zhǎng)得高
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孩子長(zhǎng)得慢吃什么補(bǔ)救
孩子生長(zhǎng)的緩慢，是和家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式，以及遺傳基因有一定的關(guān)系，針對(duì)于喂養(yǎng)方式不對(duì)的情況下，是引起孩子生長(zhǎng)速度緩慢的主要原因之一，家長(zhǎng)盡量平時(shí)給寶寶適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖锈}，蛋白質(zhì)，微量元素以及一些礦物質(zhì)含... 詳細(xì)»
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孩子吃什么長(zhǎng)得高
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
答：孩子在飲食上可以選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富食物。還可以選擇微量元素豐富食物，要做到營(yíng)養(yǎng)全...
春季小孩吃什么長(zhǎng)得快 A：要小孩長(zhǎng)得高長(zhǎng)得快，一定要保證孩子有充足的睡眠不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。多參加戶外運(yùn)體育鍛煉，多...
吃什么能讓孩子長(zhǎng)得高 A：您好：身高受遺傳及后天因素的影響，如：飲食營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，環(huán)境等，孩子現(xiàn)在是13歲，正是長(zhǎng)身體的時(shí)間，平...
男孩子吃什么長(zhǎng)得高 A：首先可以根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣進(jìn)行改變，多吃一些含有高蛋白魚類肉類，蛋類還有一些蝦皮，這些都是可以幫助孩...
吃什么藥能讓孩子長(zhǎng)得高 A：如果想要讓孩子長(zhǎng)得高，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣片，比如賴氨酸磷酸氫鈣片，有助于身高的增長(zhǎng)。 不過需要注意...
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