-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
排骨湯具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效，在平時適當(dāng)進(jìn)食，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、滋養(yǎng)脾胃、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨、提高免疫力等，詳細(xì)情況還需要咨詢醫(yī)生了解，同時健康飲食。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：排骨湯中含有多種營養(yǎng)成分，如維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，在平時適當(dāng)進(jìn)食，可以滿足機(jī)體所需要的營養(yǎng)，有利于維持機(jī)體各組織器官的功能。
2.滋養(yǎng)脾胃：排骨湯性質(zhì)溫和，易于消化吸收，對脾胃有一定的滋養(yǎng)作用，能夠刺激消化液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助改善消化功能，緩解脾胃不適。
3.補(bǔ)鈣強(qiáng)骨：排骨中富含鈣質(zhì)，在熬制成湯的過程中，部分鈣質(zhì)會溶解到湯中，使得排骨湯成為補(bǔ)鈣的佳品。長期適量飲用排骨湯，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
4.提高免疫力：排骨湯中富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，這些成分對于增強(qiáng)身體免疫力具有重要作用。適量飲用排骨湯，能夠提高身體的抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。
需要注意的是，雖然排骨湯具有多種健康功效，但在食用時也需要注意適量。因?yàn)榕殴菧泻幸欢ǖ闹竞湍懝檀?，過量食用可能會對身體健康造成不利影響。
-
-
山藥蓮藕排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
蟲草花排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
當(dāng)歸排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
黨參排骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
黑豆排骨湯的功效與作用
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科計(jì)劃生育、...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：甲狀腺、甲狀旁腺...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
-
-
大連兒童醫(yī)院 骨外科（創(chuàng)傷科）
擅長：小兒骨科：1.先...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)排骨湯
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
排骨湯的營養(yǎng)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小米的營養(yǎng)價值及功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
葡萄的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
榛子的營養(yǎng)價值
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
河蚌的營養(yǎng)價值
-
-
排骨湯的營養(yǎng)價值
排骨湯是一道大眾化的家常小菜，主要是由排骨和胡蘿卜、玉米經(jīng)過加工制作而成的，不僅味道鮮甜美味，口感豐富，而且具有很高的營養(yǎng)價值，它不僅可以幫助人們補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力，對... 詳細(xì)»
-
-
排骨湯的營養(yǎng)價值
排骨湯的營養(yǎng)價值通常是含有豐富的蛋白質(zhì)、含有豐富的膠原蛋白、含有豐富的碳水化合物。首先，排骨中含有大量的動物蛋白，這些蛋白質(zhì)在烹飪過程中會被充分地溶解到湯中，使得排骨湯中的蛋白質(zhì)含量非常高。蛋白質(zhì)是人... 詳細(xì)»
-
-
海帶排骨湯的營養(yǎng)價值
海帶排骨湯是傳統(tǒng)的食療藥膳，屬于浙菜系，需煮到肉爛脫骨、海帶滑爛。海帶和排骨中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、鈣、鉀、鎂、碘、鋅、鐵、銅等微量元素。 詳細(xì)»
-
-
海帶排骨湯的營養(yǎng)價值
海帶是一種海產(chǎn)藻類植物，是很常見的一種海產(chǎn)物，常出現(xiàn)在人們的餐桌上。海帶喜愛低溫的海洋環(huán)境，屬于褐藻門布科，為大葉藻科的海生植物，世面上流通的海帶一般有兩種，一種為新鮮的濕海帶，而另一種是通過風(fēng)干的方... 詳細(xì)»
-
-
花生木瓜排骨湯的營養(yǎng)價值
花生木瓜排骨湯是一道非常有營養(yǎng)價值的湯品，將花生、木瓜和排骨一起熬制而成，營養(yǎng)價值通常是富含蛋白質(zhì)、富含礦物質(zhì)、富含多種維生素、富含豐富的膳食纖維等。1.富含蛋白質(zhì)：排骨和花生都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，而... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號
頭條號
百家號