-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者在飲食上是有很高的要求的，一般情況下都會少吃鹽，因為亞洲人的高血壓多是鹽敏感性高血壓。山楂可以起到生津止渴的作用，還有健胃消食的作用，高血壓患者也是可以吃山楂的，也有很大的好處。
血壓高可以吃山楂嗎：
1、山楂中的總黃酮具有擴張血管和降低血壓的作用，所以患有血壓高的情況下是可以吃山楂的。
2、山楂中富含豐富的大量的維生素C，同時山楂本身就是一味中藥具有活血化瘀的作用。
3、山楂還具有增加冠狀動脈血流、改善心臟的收縮能力，軟化血管等作用。山楂中富含檸檬酸、蘋果酸，都有降脂的作用。
高血壓的預防：
1、對于具有高血壓病史的或者家族病史的高危因素的人，預防高血壓非常重要。預防措施主要是保持健康的生活方式。
2、運動可以改善自身的血壓水平，所以平時可以制定適合自己的運動計劃，做到勞逸結合。保證充足的睡眠和休息。
3、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免攝入大量的酒精，不要吃高鹽、高油、高糖、高脂的食物，需要戒煙。
4、高血壓的人晚上最好不要吃宵夜。晚上吃夜宵很容易肥胖，越是肥胖就越加助長血壓上升，會大大增加患病的幾率。
-
-
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：運用中西醫(yī)結合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長臨床急、危、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對心內(nèi)科常見病、...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)、中...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病?？?
擅長：冠心病的介入治療...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長：擅長：冠心病、心...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
李國剛 濟南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
血壓高血糖高能吃蝦嗎
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓高血糖高能吃蝦嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓高能吃羊肉嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
血壓高能吃阿膠嗎
-
-
血壓高能吃龍眼嗎
高血壓患者可以適量的吃一些龍眼。但龍眼如果多吃，部分人群很容易“上火”，可能會引起便秘、口干、舌燥，甚至引起口腔潰瘍等，所以也不建議多吃。高血壓患者在日常生活中可以多吃一些富含鉀離子和鎂離子的水果，特... 詳細»
-
-
血壓高能吃帶魚嗎
帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。帶魚的體型側(cè)扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶魚里面含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂可以增強皮膚表面細胞的活力，使皮膚細嫩、柔潤，使頭發(fā)烏黑亮麗，所以適... 詳細»
-
-
血壓高能吃魚嗎
血壓高也是指高血壓，一般指體循環(huán)動脈血壓明顯高于140/90mmHg的現(xiàn)象，有是適合會伴隨心，腦，腎臟等器官的功能或者器質(zhì)性損害。高血壓是常見的慢性疾病，而且還是心腦血管疾病最主要的致病因素。當出現(xiàn)高... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號