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喝冷茶水對身體有害嗎,茶水冷了能喝嗎

喝冷茶水對身體一般是有害的,茶水涼了一般是不能夠喝的,否則會對消化系統(tǒng)造成刺激。

喝冷茶水會導(dǎo)致身體不適,因?yàn)椴枞~中含有大量的多酚類物質(zhì),這些物質(zhì)在熱水中可以釋放出更多的香氣和營養(yǎng)成分,而在冷水中則會被稀釋或凝固,從而影響其營養(yǎng)價(jià)值和口感。茶水還容易引起胃腸道不適,導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。

在日常生活中,患者也要注意多休息,做好飲食的調(diào)理,盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物,比如辣椒和芥末等,可以多吃雞蛋、瘦肉等食物。

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